多少人活着，一些人生如夏花，一些人如同死去。
每个人都或多或少的颓废过，当经历过一些事情的时候，经历过一些挫折的时候。
颓废是每个人都曾有过的，没颓废过的人生并不完整，也不存在。
什么是颓废，颓废在字典里的解释是意志消沉，精神萎靡的意思。
在我看来，颓废就是无比的讨厌你自己，讨厌生活，讨厌世界，讨厌自己存在的意义，脑海里会一直重复过去伤心的事情，难过的事情，恶性循环。
我隔壁一个邻居，今年二十七，大学毕业后四处找工作，四处碰壁，到现在都没有找到一个适合自己的工作，每天郁郁寡欢，我回忆起来我们俩的过去
那时候他在大学的时候，我还在初中。每次这个哥放假回来大概是我真开心的一段日子，他每天都会瞧我家门，带我一起出去玩，还教我学习，给我讲各种人生道理，印象最深的一句话就是：
“我想要，在毕业后做一个我最喜欢的工作，就是一个最棒的设计师。我以后自己的家一定会设计成我自己的模样，整个客厅都是充满阳光，装修的风格要有花瓣一样的感觉。”
我不知道花瓣一样的感觉是什么感觉，我只知道花枯萎的感觉是如何，欺凌，飘摇，如同一颗动荡的心。
等到他大学毕业的时候他回家的次数越来越少，甚至一年也看不到他一次。但是在第一年第二年的时候每次回来都还是很乐观的样子，那时候正值我准备高考，他陪我在花园的长椅坐下，告诉我说大学是人生最美丽最像花瓣的时代，你应该去尽情做你想做的事，不要一味的去学大人的规则。
我什么也不懂的点点头，不知道什么是大人的规则。
后来我考上了我想去的大学，直到我开学的那一天，他也没有回来过，也没有来敲我家一次门。
听隔壁的阿姨说这几年哥并不快乐，每天都在承受着压力在做事，做的都是自己不喜欢的事情。明明学的设计专业，现在却在做一个推销员。
快过年的时候，我终于在街上见到了他，我连忙走了过去和他打招呼。他抬头楞了一下，只是点了点头，然后继续往前走。
我这次看着他的背影，有些陌生。
我没有追，我也不想去追，我在大学里学过心理学，所以我知道他现在处于一种什么处境，那就是把自己困在一座牢笼里，不愿走出来，不敢面对任何人，任何事，不再有那诗和远方的向往。
这一次，换我去敲了他家的门，只有哥自己在家。
我买了几瓶酒，一些菜，放到他家的餐桌上，我俩像过去一样，开始说以前的过去。
说着说着，他终于敞开了心扉，他讨厌他自己，一无是处，什么也做不好，也过不到自己想要的生活。早已经没有了那颗当初积极向上的心。每天上班只是胡乱的应付，下班以后就把自己关在房间里，看电视，打游戏，吸烟，安于此生，觉得自己的人生也不过如此，无法改变。
我说哥你不能这么颓废，不过是四处碰壁而已，你可以改变自己，像过去一样积极向上起来，早晚会找到一个好工作，去做自己喜欢的事情的。
他摇摇头，对我说现实没那么简单，有时候你的任何所作所为都是徒劳无功的。
我干了一杯酒，“可是你不做，就是完全彻底的没有一丝机会。”
“呵呵，你觉得我现在落魄的样子是不是很像一条狗。”
“对不起，我觉得你颓废的样子更像一条狗。”
酒已喝干，人已醉。我从口袋里拿出几多粉色的花瓣放在他面前，“你还记得花瓣的感觉是什么感觉吗？我到现在都没有知道。”
他握着这些花瓣，终于哭了出来，像个孩子一样哭了出来。
我关上门，也叹了口气，我很想念过去的哥，我很希望他能回来。
我高中喜欢过一个女生，应该说是暗恋，暗恋了多久？大概是两年吧， 从见她的第一面开始，我就喜欢上了她。
可我觉得自己配不上那样美丽的她，所以我去改变，不断的让自己改变，在大学二年级的时候和她走到了一起。
我记得很清楚那是哪一年，我也记得那一年最幸福的时光就是有她的那段时光。
为了能够让她对我充满信心，我一直的让自己不断改变，努力的健身，努力的写作，努力的控制自己的坏脾气。
就在以为会一直走到最后的时候，我们俩还是在一座桥上各自擦肩而过，没有再回头。
现在回忆起分手后的几个月时光，我真的觉得糟糕透顶，我拒绝任何积极正能量的东西，我丧失了快乐的能力。我不再健身，不再去跑步，之前一直坚持写的小说也就断了笔。开始逃课，只要是能够逃的课全部逃了过去。没事的时候便是自己沉溺在游戏里，从醒来开始，玩累了以后便躺在床上玩手机。我一顿饭要吃两个人的份，每天都吃得很多，吃饱喝足之后继续玩游戏。我到现在也不懂，当时为什么会因为感情上的事如此颓废堕落。
如果是现在，我一定会杀了那时候的我自己，因为那个时候的自己，深深的坑了我自己一笔。
因为颓废，好不容易瘦下来点的身材因为暴饮暴食变得肥胖起来，应该像是一只猪一样，我很不喜欢那样。因为颓废，我几个月没有写东西，这也就间接的少了很多作品。
因为颓废，我丧失了对爱情的向往，对过去的向往，开始对生活不再负责，对自己不再负责。
好在后来，看到了一个健身的视频，我忘记了那个视频的名字，如果要我起名字的话，我也会给这个视频取名叫“对不起，你颓废的样子像是一条狗。”
视频的外国主人公原来是一个肌肉男神，可是后来受了打击开始堕落，短短几个月变成了一个大胖子，后来经过一系列的事情开始醒悟，拼命健身，重新做回肌肉男神的故事。
所以，我无法形容看完之后的表现，我觉得，我和主人公完全感同身受。
我体内那只野兽终于谁醒了过来，我开始继续健身跑步减肥，开始重新写东西，写作的量是以前每天的两杯三倍。我重新向往未来，热爱生活热爱自己，注重保养自己的身体。
对于感情里的那个她，该走的早晚要走，而属于自己的，不论走多久都会回来。
当然，我举的两个例子，只是最普遍的两个例子，生活中让人颓废沮丧的事情无数，比如失望，比如失去，比如错过，比如挫折，甚至一件微不足道的事情都会让人颓废。
可是亲爱的，你要听我说，颓废可以，每个人都会或多或少颓废过一段时光。但是一定要注意这个度，不要伤害到亲人，不要伤害到爱你的人，不要伤害你自己。颓废的时间不要太久，当你颓废而又消极的时候，一定要找一个积极乐观的人来陪你，朋友也好，亲人也罢。同时也可以看一些励志的电影和书籍，这些许的都会给你的心灵带来一点的安慰。
其实当你颓废的时候，谁也帮不了你，只有你自己，只有当你的心门开始松动，才会主动的用钥匙去打开你的牢门，释放你自己。
给大家简单的说几个自我调节的方法，当你觉得自己颓废或者即将陷入颓废的时候可以改善一下自己的状态。
1
多想想自己身边的人，最直接的比如父母，你是他们的希望，如果你自己不把自己照顾好，他们的心里会比任何人都难受。而你的真心朋友，也都希望你快乐，不希望看到你颓废的样子。
2
不要回忆过去的伤心事，多想一些开心的事。不要去想自己失去了什么，多想想自己还拥有什么。失去了就是失去了，不论会不会回来。破产也好，亲人去世也好，失恋也好，失去工作也好，那些失去的都已成为了永恒。生活还得要继续往前走，你还拥有现在，拥有很多很多事物，自己还是要为了自己，为了爱人而好好的过活。
3
认识到消极颓废的后果，重新感受到积极乐观的好处。思想消极会让人思想消极：对什么事情都提不起兴趣，得过且过，每天浑浑噩噩。自我怀疑，对自己的能力和人品产生怀疑，强烈的负罪感。没有担当，逃避责任，心灵蒙上一层厚厚的霾。
4
重新审视自己，告诉自己不比任何人差，人生来平等，只有自己的不作为才会怨天尤人。
5
保持良好的生活习性。越是颓废越要保持良好的生活习惯，良好的身体才能有一个良好的心态。每天按时吃饭睡觉，不作践自己，人不爱己，谁又能爱你？
最后附赠一些名人名言，关于颓废，他们是这样看的
-----失宠和嫉妒曾经使天神堕落。德国诗人 海涅
-----只有人越来越堕落，文学才会一落千丈。德国剧作家、诗人、思想家 歌德
-----自甘堕落的人总认为自己是最不可救药的瘫痪者，因而总是赖着不起来。 亨•埃利斯
-----自尊心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自尊心不可无，自贱心不可有。出版家 邹韬奋
-----人类的所有痛苦，都是对自身无能的愤怒。 尼采
人和动物最大的区别，就在于，人类会思考，而动物不会。
愿彼此将来都可以热一壶老酒，笑着回忆颓废时候的这段往昔。
