前言
本文根据专门研究人类意识能量的著名科学家大卫·霍金斯博士公开发表的科学研究成果编辑整理。
一、意识的能量级别由振动频率决定
物理学家已经证明，我们这个世界上所有的物质都是由微观旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，是粒子的振动使我们的世界表现成目前丰富多彩的样子。我们的人身和各种生命也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体和意识的振动频率，结果让人大开眼界。
美国著名科学家大卫·霍金斯博士与诺贝尔物理学奖获得者合作，运用人体运动学的基本原理，结合使用精密的物理学仪器，经过近三十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等多地，包括各种不同的种族、文化、行业、年龄等多元性指标，累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后，发现人类不同的意识层次都有其相对应的能量振动频率物理学指数。
对于意识能量层级的测试数据，霍金斯博士发现，结果无一例外，全都是一致的，而且是可重复的。
二、人类意识的能级分布图
科学实验积累的上百万组数据表明，人的生命体会随着精神状况（意识）的不同而有能量强弱的起伏。霍金斯博士运用现代科学的研究方法，发现了一个有关人类所有意识能级水平的图表，相信这会让你大吃一惊。根据这个图表，可以把人类的意识映射到1—1000 的频率标度值范围，一共划分为17个能级，如下所示：
1.开悟正觉： 700—1000
2.宁静极乐： 600
3.平和喜悦： 540
4.仁爱崇敬： 500
5.理性谅解： 400
6.宽容接纳： 350
7.主动乐观： 310
8.信任淡定： 250
9.勇气肯定： 200
10.骄傲刻薄： 175
11.愤怒仇恨： 150
12.欲望渴求： 125
13.恐惧焦虑： 100
14.忧伤无助： 75
15.冷漠绝望： 50
16.内疚报复： 30
17.羞耻蔑视： 20及以下
三、人的邪念会导致最低的频率
当你想着自私、罪恶的邪念时，你就在削弱自己的能量层级。渐高依次是：报复的恶念，冷漠或绝望，忧伤或痛悔，害怕与焦虑，私欲的渴求，发火和怨恨，傲慢与刻薄。这些全都对你的生命有害。
但勇气的状态在200，是中性的。往上是信任，信任带来淡定，开始有益于你的生命。再往上的频率依次是：主动乐观，温和宽容，理智和仁爱。达到500的仁爱、和蔼能级的人就是极其稀少的了。再往上是更加罕见的平和、喜悦的540，以及宁静、极乐的600 。最后是正觉或开悟，在700-1000 。
1到600这个意识能级范围，代表了人类绝大部分人的心理体验和能量场的强度。
意识能级在200时，是一个人所处正负能量状态的分界点。简而言之，就是意识能级高于200的人是正能量的人，而低于200的人是负能量的人。
任何导致人的意识振动频率低于200 （ 20000赫兹）的意识状态均会削弱身体，而从200到1000的频率递增则会使身体力量逐步增强。
可是，令人不解的是，这个世界上绝大多数人的能级都在200以下，而达到500的人拥有非常强大的能量场，可以影响成千上万的人。世界上只有千分之四的人达到了这个能级， 超过600的人在地球上已经是凤毛麟角，只有千万分之一。
霍金斯亲眼遇到过的最高最快的频率是700 ，出现在当年他研究特蕾莎修女（ 诺贝尔和平奖获得者）的时候。当特蕾莎修女走进大厅里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了莫名的幸福感，她的出现即刻使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率。传说耶稣在村子里的出现，使围上来的人们心里除了耶稣之外什么都没有了，每一个人的心境都变得无比清澈和纯净。
一个人有的时候能级高，有的时候低。人的能级水平是所有这些时候的平均数。人的能级的起伏跟一个人的心境直接相关。科学研究发现，能够显著影响和决定一个人意识能级的因素不是其文化程度、学历、阅历、权力、财富、地位等世俗尺度。相反，以上这些因素会明显受人的意识能级制约。决定一个人意识能量层级的关键因素是这个人的社会动机和心灵境界。
一个人的意识能级跃升，不是一件简单的事情。通过整理无数的数据，霍金斯发现，诚实、同情和理解等正面精神状态，能增强一个人的意志力和身体力量，能改变身体中微观粒子的无力振动频率，进而能够改善身心健康的状况和整个生命的过程。
实验表明，因为每一个人的能量层级都是由这个人的信念、动机、行为准则和心灵境界决定的，而一个人的能量层级又决定了这个人一生的一切，所以我们每一个人最终将会为我们自己的每一个念头、语言、或者行为负责，并将重新体验那些我们使别人遭受过的痛苦。
大量数据统计显示，一般情况下，一个人的能量场终其一生也不会发生多少变化。如果不是有重大事件促发，如果不是有高人或大师引导，绝大多数人的意识能级，在其一生中也只能上升5个点。
一个人从200以下跃升到200以上，是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。大量研究证明，能级达到250是一个人过上有意义、顺意生活的开端，因为这是一个人出现自信的能级。
跨越500是另一个巨大的能级跳跃。对于超越了500这一层级的人，物质财富和世俗的需要就变得无关紧要。而这正是那些真正的修行者、心灵导师、大德宗师和极少数伟大的艺术家为何不追逐，也不贪图物质利益的原因所在。
在一个高级的精神状态中，也就是在一个能级很高的意识状态中，一瞬间就可以彻底颠覆一个人一生所坚持的生命价值取向、世界观、人生观。所以，这种跳跃，可以使一个人从此脱胎换骨，重获新生。
四、人类集体意识的能级，突然间明显上升
研究数据显示，人类集体意识能级（全人类的平均数）停留在190长达几百年之久。奇怪的是，在上个世纪末的不到20年里突然跃迁到了207（1994年测试）。因此，预言家几千年来关于世界末日的预言就自动破产了。数据显示，如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的严重后果，并最终会造成对人类的重大伤害。
无比神奇的是，在上个世纪末的某一个时期，突然有极高能量层级的大德之人出现在这个世界上，因而使地球人的平均能量层级在很短的时间内获得了一个显著的提升。
五、少数人的意识能量，抵消了绝大多数人的负能量
在人类社会，少数高能级人的正能量可以抵消大量低能级人的负能量总和。
一个能级300的人可以抵消90,000个能级低于200的人的负能量；
一个能级400的人可以抵消400,000个能级低于200的人的负能量；
一个能级500的人可以抵消750,000个能级低于200的人的负能量；
一个能级600的人可以抵消10,000,000个能级低于200的人的负能量；
一个能级700的人可以抵消70,000,000个能级低于200的人的负能量。
更加神奇的是，只要地球上有一个意识能级达到1000标度值的生命，他的正能量就足以消融全人类所有人的全部负能量，使地球人的整体平均能量层级超过200！
科学家的测试数据显示，当今时代在地球上，仅有12个人位于意识层级700这一能量层面。
12个能级700的人，相当于一个Avatar阿瓦塔（指悟道之人，如佛陀、耶稣、老子等能级在1000的人）。
奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代，地球上都有等同一个阿瓦塔的高意识能级大师的数量存在，刚好和所有其他低能级的人相抵消和平衡。也许，这是宇宙更高层面的一个安排，这样，极少数高能级的人便抵消了绝大多数低能级人的负能量，使得全人类的整体能量层级不至于低的走向灾难甚至消亡。
六、有利于人类自我提升的最伟大秘密
不仅是人类，其实所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平：动物，书籍，食物，衣服，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等，它们统统都有一个确定的能量级。
绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能级的。今天的大多数电影都把观众的能级降到200以下的水平。
在这个世界上，能级高于500的书籍、音乐、电影、美术作品、文章、建筑等等事物没有多少，而能级高于500的人更是寥寥无几，如果你有幸能够遇到，那是你巨大的福气和缘分。
之所以大多数人根本不会接触高人或经典作品，是因为他们的能量水平和高人或经典的能量水平根本不相应，也就是他们无法与高人或经典的频率达到同频共振，也就理所当然的不会遇见高人，不会阅读经典了。
这个伟大的秘密，如果你能融会贯通，将真实地改变你的一切，改变你的生命，让你真正踏上“全新人生”的道路！
你环境中的一切都会对你的意识层次产生影响：人，影视、书籍、文章、网站、地点、物件、食物……如果你在理智层次，看电视新闻（其主要内容都处在恐惧和欲望层次）会暂时降低你的意识层级；如果你处在罪恶层次，电视新闻就可以提升它。
根据这个秘密，我们可以审查一下我们周遭的情形，哪些人、事、物能够提升我们的个人能量层级，哪些会降低它？以及哪些能够提高我们所在组织的能量场强度。
我们必须要有意识地把自己同那些能帮助我们的资源拉近一些，让他们的正能量带高我们的频率。
七、作为人，生命中最重要的事情是什么？
在你的生命中，你会看到，有些部分处在不同的层次上，但你应该能够确认自己当下的整体层次或平均层次大概处于哪个范围。比如，你可能在整体上处于勇气的层次，但还有很大的电游瘾（欲望层次）。
自身的较低层次会拖累其余部分，同时你也会发现自身某些方面处于较高的层次。或许，你也许处在接纳层次，而读到了一本理智层次的书，并感到鼓舞。
虚心看看这些境界，看看它是否能引出你更深的洞察力，那也许能帮你完成生命中的一次飞跃。只要是你自己选择的，没有哪种意识境界会有对错之分，只有能级高低的区分。
提升意识层级并不是一件轻而易举的事情，因为从一个层次进步到更高的层次需要巨大的生命能量。甚至一个人在一生中往上提升一个层次都会极其艰难。如果不是觉醒后有意识的努力或是高人的帮助，你可能一生中就只会待在目前的状态，除非外界的巨大力量闯入你的生命之中。
大量的科学研究数据显示，如果没有特殊事件发生或高人点悟，这个世界上的绝大多数人，终其一生，其意识能量层级的提升也不会超过5个点。但是，说不准当你此刻惊奇的知道了意识能量层级这个概念后，这种觉察就会使你立即觉醒，就能够使你的能级神奇的提高几十个点。也说不定某种机缘把你带到了某位大师的演讲课堂上，倾听演讲的震撼使你当时觉醒，这样的觉醒力量也许在一天之内就把你的能级提高了几十个点甚至更多。
作为人类，我们所能做的最重要的事情就是提升自己的个人意识能级。一个层次的改变可以从根本上转变你生命中的一切。一个人的意识能级水平最终决定了这个人的生命成就和人生丰盛程度。
神奇的是，当我们觉醒之后为之努力时，同时也在向周围的人撒播着更高境界的意识能量。想象一下，要是每个人至少都能达到接纳的意识层次，这个世界将会变得多么不可思议！
根据同样的原理，每一个组织，包括企业，要想更加轻而易举地实现自己的目标，最有效的途径就是采取切实可行的措施提升自己的整体能级水平。方法有很多，比如提升组织现有成员的个体意识能级，或者向组织内部引进高意识能级的新成员，或者减少组织中较低意识能级的成员。
八、提升自我意识能级的环境条件是什么？
那么如何才能够提升个人的意识能级呢？或许你也猜到了，就是放弃和远离低能级的东西，和高能级的东西呆在一起。这包括具有更高能级的人、高能级的书籍、音乐、电影、画像、工艺品、温和的猫以及可爱的狗等等。努力去过一种高雅、平淡、宁静的生活，使这个世界最好的东西环绕在你的左右。
如：阅读并传播一篇充满正能量的文章，吟诵一首优美的诗，阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一首古典乐曲，听一场激动人心的演讲，与一个奋发向上、充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，去静静的欣赏虫鸣、鸟叫和盛开的鲜花……
努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的行动和毫无价值的关系中挣脱出来。只要让世界上最精彩的事物陪伴在你身边，那么你的层级或多或少就在提升，至少不会下降。
九、大幅度提高意识能级的必由之路是什么？
宇宙有一个潜在的法则，世界上的每一个人都受这个法则的制约。这个法则告诉我们：一个人意识能级进步的必需前提是：这个人必须有一个开放的思想和空杯的心态，同时必须有一个渴望提升的强烈意愿，这个自我提升的渴望越迫切、越强烈越好。
在人类意识进步的历史上，最常见、最危险的是愚昧无知，是囿于保守、固执、僵化、死板的错误信念和狭隘视界，拒绝相信虽然无形、无像但是已经存在的事实和已经存在的真理。要想取得意识层级的巨大飞跃，一个人首先要做的就是放弃“我知道”这一错觉，因为光永远无法照进一个封闭的箱子中去。
做到这些之后，为了实现大幅度的、迅速的能级提升，也许最重要的一点就是你需要明白，你还需要彻底觉醒并诚心学习、坚持潜心修心。显然，这是迅速大幅度提高自我意识能量振动层级的必由之路。
你要学会和高能级的人在一起。高能级的人有他们好的磁场或生命能量场，有高层级的意识能量，同时他们可以给你不一样的、能够令你茅塞顿开的教导与开示。他们的强大意识能量和心念力量，也许可以使困扰你已久的身体疾患和心灵伤痛迅速消失。因为他们的能量场本身就能够轻松的提高你的意识频率。
细细体会一下，这样做也是在主动去遵循宇宙吸引力法则：人以类聚，近朱者赤。导师的作用，无论是对于个人，还是对于任何形式的团体，都的确是非比寻常。古人讲“听君一席话，胜读十年书，”这不是没有道理的。
十、路漫漫，其修远兮
我们人是情绪型动物，生活中各种负面情绪常常不可避免，如不坚持修心，只会被那些情绪消耗能量，降低频率，拉低意识水平。更为严重的是，负面情绪往往还会拖累我们的身心，甚至拖垮我们的健康状况，极大地影响我们的生活质量。
对此，只有经常坚持修心、觉察，才能看破情绪的无常和迷幻色彩，渐渐得以超脱。比如，有一天，当你发现你的电脑资料突然全部消失了，但是你能立刻对升起的情绪予以觉察，之后说服自己：既然事情已经发生了，再懊恼也于事无补，不如就此释然吧！这样一想，你反而倍感轻松。
随着你化解负面情绪的能力开始增强，你的生活环境也会逐步改变，比如出现新的人脉关系等。很多事情会让你越来越感到如鱼得水。对此，请永远精进的保持下去！
下面，我们有必要看看各类情绪和情感的能量等级：
Shame: (20及以下)羞愧
羞愧的能量级几近死亡，等同于万念俱灰。在羞愧的状况下，当事者恨不得找个地缝钻进去。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让人的身体或精神致病。
Guilt: (30)内疚
内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责、受虐狂，以及所有的受害者情结。无意识的内疚感会导致身心疾病，以及带来意外事故、自我惩罚行为。它也经常表现为频繁的愤怒、报复心理，总是认为这个世界对自己充满不公平。
Apathy: (50)冷漠
这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助和绝望，让人成为生活中各方面的受害者。这个层面的人不仅看不到自己的希望，也看不到别人和社会的阳光面。
Grief: (75)忧伤
这是悲伤、失落和依赖性的能量级。无论从内心方面还是外在生活状态，这都是一个孤立无援的消沉状态。他们感觉自己是孤立无助的可怜虫，充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear: (100)恐惧
从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会吸引到数不尽的让人担忧、焦虑和不安的事。由于严重缺乏安全感，他们怀疑别人都有故意伤害自己的倾向。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑、偏执或防御性人格。
Desire: (125)欲望
欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的低级目标。如果一个欲望强大到比生命本身还重要，就会产生难以克制的上瘾症。欲望意味着累积和贪婪，而积极的愿望才可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望的正向转变却能成为到达更高层次的跳板。
Anger: (150)愤怒
如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则可能带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨、嫉妒、愤世嫉俗和报复心理。
Pride: (175)骄傲
比起其他较低的能量级，人们会觉得这个能量级是相对积极的。事实上骄傲会让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。
自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，因此骄傲的演化趋势是自以为是、傲慢、刻薄、苛刻、攻击、挑剔和否认，而这些都是抵制一个人成长的负能量。
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Courage: (200)勇气
到了200这个能量级，生命动力才初显端倪。勇气是拓展自我、学习技能、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。到了勇气的能级后，往往会看到事物阳光的一面，生活看起来是激动人心的，充满挑战的。
Neutrality: (250)淡定
到达这个能级的人的能量就变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的，显得非常固执和僵化，是非分明，非此即彼，对很多人事物看不惯或不接纳，缺乏灵活性和融通性。而淡定的能级则使人能够灵活和无分别性地看待现实中的各种问题。
来到这个能级，意味着对事物各种结果的超然应对能力，一个人不会再深陷挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级，达到这个能级的人们，都是随和的，很容易与之相处的，因为他们无意于争端、指责、竞争，这样的人总是镇定从容。
Willingness: (310)主动
这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务。
这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献。他们往往能够成为优秀的学习者和工作者，也具有从逆境中崛起并学到经验的能力，能够自我调整、积极进取。
Acceptance: (350)宽容
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰者，自己才是自己生活的创造者。没有什么“外在”东西能让一个人快乐和痛苦，爱也不是谁能给予或夺走的，这些都来自内在，自己需要对自己的一切状况负全责。
宽容和接纳的态度，意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，不用好坏的标准去歧视任何人，不会爱憎分明、愤世嫉俗，不会那么斤斤计较，相反的，如果遇到困难他们会乐于参与解决，贡献出自己的力量。
Reason: (400)理智
超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学、各种思想以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为主要资历。属于这一能级的人最大的爱好就是关注咨询、坚持学习、大量阅读。
这是优秀的科学家、诺贝尔奖金获得者、有影响力的政治人物、杰出的企业家、行业领袖和高级法律、教育、工程等领域的高级专家人士的能级。爱因斯坦、牛顿、笛卡尔、弗洛伊德，以及很多其他历史上杰出的思想家、发明家、医学家、哲学家、教育家、科学家等都是这个能级。另外，还有少数350层级的人会成长并进入这个能级。
Love: (500)仁爱
这里的爱并非通常意义上人们所谈论的爱，也非各种媒体所描述的那些有条件的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就转变成愤恨，引发愤恨的爱是来源于骄傲和欲望的能量而不是真的爱。
而这个500能级的爱是一种无条件的爱，是无分别的爱，是不变更的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素，而是发自内心，毫无评判，不分好坏，始终如一。
爱是生命存在的基本状态。爱是宽容、滋养和维持这个世界的最高能量。它不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。无条件的爱总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大生命积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。
Joy: (540)喜悦
当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有明显的意念能量、疗愈能量和使人精神独立的能级。
达到540并由此往上，就是很多圣人、心灵成长大师、大德高人和高级修行者以及高级心灵疗愈者的能级。他们的强大能量和令人不可思议的心念力量，可以使很多人的身体疾患和心灵伤痛神奇地消失，可以轻松地提高其他人的意识频率，甚至能够在短时间内改变一个人的世界观。
这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性、超常的平和、平等的慈悲，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度。达到这一层次的人，他们已经不把追求世俗目标作为人生的主要努力方向。所以，再也无法用财富、地位、权力、名誉等社会标准来衡量他们的成就。
他们也许自愿选择生活在俭朴的物质条件之下，但是他们的内心充满丰盛。事实上，在这个世界上只要是他们所追求的事物，他们都在不同程度上具有心想事成的神奇能力。因为他们已经把为他人和社会作奉献作为人生成就的首要衡量标准。
Peace: (600)宁静
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现、佛法以及基督意识有关，达到这个能级的人会成为人们永久的精神导师。到了600及600以上的人，探索生命的真正目的和意义，追求自身能量层级的不断提升，帮助更多人觉醒和走上心灵成长之路，将成为他们人生的主要使命。
但达到这个层级的人非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到这个层级。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官几乎被关闭了。
在能级600及其以上的人的感知世界如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在普通人眼里这个世界还是老样子，但是在这些人眼里世界却是一个和宇宙源头一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转世界。
Enlightenment: (700 – 1000)开悟
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的开悟伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。
到达700——1000能量层级的人，携带着巨大的精神意识能量，他们会明显影响人类整体的能量层级，他们把人类觉醒和人类精神救赎作为自己的伟大事业。
