楼主男生，坐标郑州，郑州的雾霾天气空气质量我就不用多说了，这几年好了很多，但还是一个字 ：“可脏”。
两年前痘痘占了我脸上的大壁江山，针清红蓝光医美什么的没少花钱，目前基本稳定偶尔长一两个小痘痘，硬生生的让我从一个护肤小白变成一个比有些女生还懂护肤的男生，一些人会觉得男生护肤很娘炮，那是因为你们都是健康皮肤，不知道痘痘肌的痛处，长痘毁所有。护肤的核心内容就是给自己好的心情和别人干净整洁的好印象，你要说男生修眉敷面膜太娘的话那你们胡子也不要剃了，这样看起来更man，不要跟我强行撕逼，大家各有各的观点各有各的活法。
其实护肤无非分为三个步骤 洁面、补水保湿、防晒
好了，废话不多说先说洁面吧
在洁面之前我一般会去角质，起初用的相宜本草的那个绿色盒子的产品，感觉力度太强了不是很温和，后来换成了日本的 ，我不记得叫什么了，感觉很温和不刺激
一般一周用一次就可以了，不能太频繁毕竟角质层对皮肤也有个屏障保护功能。
接下来要说的就是洁面了。在此之前我是乐此不疲的喜欢买各种欧莱雅的洁面乳，什么去黑头啊，火山泥控油啊，当然还有曼秀雷敦的妮维雅的乱七八糟洁面乳，欧莱雅的男士系列几乎被我用了个遍。但是洗完超级紧绷，无可厚非皂基洁面虽然洗的很干净。但是过度使用会破坏皮肤的皮脂膜。越洗越油，自那以后我就转换氨基酸洁面了，用过花印的感觉挺好的用的。后来又换成那个芙丽芳丝的洁面，味道怪怪的，洗的也很干净还比较温和。我真的不太喜欢那些香精添加太多的护肤品，。说来说去还是觉得日本的护肤品好用，无限回购。
说完洁面我们来说说爽肤水：我用过很多那个欧莱雅男士的爽肤水，除了一股浓烈的酒精味和香精味儿，感觉并无卵用，很鸡肋我就不po图了。理肤泉有一款祛痘控油爽肤水还是可以的，用完感觉蛮清爽的，不会显得太油腻，成分也很简单液体是淡白色的，我一般用来拍水湿敷也可以。但是！用久了三瓶以后感觉就很鸡肋了，没什么显著的效果，无功无过，中途也有用过珍贵水，水杨酸和硼酸确实有很好的控油效果，但是浓度比较低，而且过度使用会显得皮肤比较干，后来也没怎么用了。——中途也有用过黛珂的紫苏水，当初冲着去闭口买的，买完之后感觉去闭口很鸡肋，但是镇定效果还不错，有红色的小痘痘晚上做个湿敷第二天就下去了，而且香精味儿也是蛮重的，后期不会回购。————————
现在我用的宝拉珍选平衡水，虽然使用过程中不算很清爽有点黏的感觉，但是控油保湿还是可以的，打算后期回购。
用完爽肤水之后我就要开始用精华了，我目前用的是那个宝拉珍选水杨酸2%，这个使用感有点油的感觉，用化妆棉擦拭即可，擦完也可以敷一下，但是前期使用不建议湿敷怕你们不耐受起干皮，我用了之后就有起干皮，但是皮肤会越来越光滑，真的看得见闭口在慢慢消失，毕竟水杨酸有溶脂功能。相比较之前用过的理肤泉k 乳感觉宝拉珍选水杨酸很好用，理肤泉的产品刚开始用还是可以的，用时间久了就没啥效果了。用完宝拉之后我又擦完美的芦荟胶，这个我就不上图了，很便宜也很好用而且还没有添加香精，无限回购。
对了还漏掉一个深层清洁的泥膜，科颜氏白泥。刚开始用的时候可能有点味道怪怪的，但是吸附油脂清洁毛孔真的很给力，一盒可以用很久，无限回购。
防晒篇，。。。。。啊，，，，楼主码字真的好累啊，快了快结束了 哈哈哈哈
说到防晒，尽量做到不要被晒。先说物理防晒，遮阳帽，太阳镜。还有防紫外线口罩，没错，淘宝有卖的uv 200什么的很便宜29还包邮。化学防晒就用防晒霜吧。由于我是油痘肌所以我用的理肤泉大哥大防晒霜，一般情况涂完30分钟后再出门会效果好一些，因为需要20-30分钟一个成膜的时间。如果长期在户外的话建议还是用安耐晒吧，那个是真的晒不黑的，出门之前涂两次保证你晒不黑。各位走在护肤路上的大佬们，千万要注意防晒啊。因为紫外线对皮肤的伤害太大了，很多人觉得阴天就不用防晒了，其实那样是不对的。紫外线这个东西无时无刻不存在啊，据我所知很多人在室内都会擦防晒霜，所以你们也要时时刻刻提醒自己注意防晒。的当初我就是因为学车才晒得一脸痘，那时候也是个智障根本不懂得防晒，后来苦苦战痘两年多才慢慢好转，当然当中也有其他原因，比如青春期发育啦，内分泌失调啦等等等等。
用完防晒霜是要卸妆的，对没错你需要一瓶卸妆水/油，要不然会堵塞毛孔长痘痘了，真的好麻烦啊，但是没办法为了不长痘我也是蛮拼的，贝德玛的卸妆水还是可以的，对于我这种大油皮来说很清爽。卸妆油就不要用了吧很害怕护肤产品里面有 油这个字，本来皮肤就油。
运动出汗排毒也很重要啊
没事一周跑个三四次每次五公里，跑完之后很舒服，真的是跑习惯了不跑浑身难受。关于吃的我就不想多说了，说来说去还是清淡一点不要吃辣吃高Gi
食物，没什么好说的。
终于写完了，护肤路漫漫，毕竟是持久战，皮肤也不是一天两天都能变好的，所以不要着急慢慢来一切都来得及，一切都会慢慢变好，最后希望你们永远不要长痘，天天次火锅都不长的那种，皮肤吹弹可破好的不得了啊哈哈哈
