阅读时间：2016年8月9日，20:40-21:40；1小时；
阅读书本：《心理学与生活》，作者：【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多；人民邮电出版社；P68-P85;
阅读目标：学习与了解和心理学有关的基础知识
阅读方法：精读
重要内容的笔记：
神经递质及其功能
很多化学物质已经被确认或推测为在脑中发挥作用的神经递质。它们是在突触前终扣产生的，比如，乙酰胆碱、GABA、谷氨酸、多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺、儿茶酚胺、内啡肽等等。
生活中的批判性思维：假如你看到这样的报纸标题：“科学家发现冲动基因”。这个报道应该提供什么样的信息呢？第一，需要准确的理解文章中的“冲动”是什么意思。如果报纸文章中没有对什么是冲动给出一个细致的描述。那么你在接受这个论断的时候就要小心。
对于人类参与者，研究者们经常在其头皮上放置一些电极，记录大范围整合性的电活动模式。这些电极提供脑电图EEG数据或者是放大了的脑活动信号。
为了获得脑的三维图像，研究者可以使用计算机断层扫描术CT或CAT。
在应用正电子发射断层扫描术PET的研究中，先给参与者服用不同种类的放射性物质（但是很安全），这些物质最终进入大脑，被活动的脑细胞所吸收，头骨外的记录仪器能检测出参与不同认知和行为活动的细胞发出的放射能。
磁共振成像MRI，利用磁场和射频波在脑内产生脉冲能量。MRI最大的用途是提供解剖结构细节的清晰图像；PET扫描则更好地提供关于功能的信息。
一种被称为功能性磁共振成像FMRI的新技术，将上述两项技术(MRI与PET)的优势结合起来，检测血液在脑细胞之间流动的磁场变化。FMRI能提供更为精确的关于结构和功能的信息。
神经系统
神经系统有数十亿个高度特化的神经细胞及神经元组成，正是神经元构成了脑和遍及全身的神经纤维。
神经系统分为两个主要部分，中枢神经系统CNS和外周神经系统PNS。
CNS由脑和脊髓的所有神经元组成，PNS由所有构成神经纤维的神经元组成。
PNS实际上有两套神经纤维组成，躯体神经系统与自主神经系统。
自主神经系统，进一步分成交感神经系统和副交感神经系统。
交感神经系统，支配应对紧急情况的反应；副交感神经系统监测身体内部功能的常规运行。
脑是中枢神经系统最重要的结构。海马，是边缘系统中最大的脑结构，在记忆获得中具有重要作用。
内分泌系统
人类基因型特化发育的第二个高度复杂的调节系统，即内分泌系统，它的作用是辅助神经系统的工作。内分泌系统是一种腺体网络，它制造和分泌被称为激素的化学信使到血流中。
激素影响身体的生长，它们启动、维持和终止主性征和副性征；没有有效的内分泌系统，你就不能生存。
研究者把这种脑的特性改变称为可塑性。脑的可塑性依赖于生活经验，所以大脑受各种各样的环境和活动所影响也就不足为奇了。
【我在参加文魁大脑读书会2016年阅读年挑战计划，本年度我要阅读书籍70-100本，请大家监督。每周没有完成的，发微信红包150元，一年没有达标70本的，再发微信红包2000元。
