1. 修改密码：
在navicat中按F6,运行：
use mysql;
UPDATE user SET Password = PASSWORD('你的新密码') WHERE user = 'root';
FLUSH PRIVILEGES; 这一步一定要有
如果没有
Password这个字段的话，在mysql5.7中，Password改成了authentication_string。MySQL安装好之后默认是没有密码的，账号是root
参考这里：http://blog.csdn.net/qq_34562093/article/details/74370205
2.在本地访问服务器的数据库：
a. 此时在本机的Navicat连接服务器的数据库：
b. 那就执行：
update user set Host = '%' where User = 'root';
flush privileges;
mysql> update user set Host = '%' where User = 'root';
1062 - Duplicate entry '%-root' for key 'PRIMARY'
mysql> flush privileges;
Query OK, 0 rows affected
mysql>
如何上面的方法不行，那就直接用Navicat，在mysql.user表里，把红框内，从【localhost】改为【%】，然后重启MySQL即可连接成功
