一.近期的目标：伴侣
二.需要播下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖
三.具体的播种行为
1.今天去看忘了正在怀孕但是肺部有可能有肿瘤的同学，出发前我想想该带什么礼物去呢？水果不一定能吃，花朵需要个瓶子可能不一定方便，想来想去，带了一本《零极限》给她，看到她特别的坚强，为了不让爸爸妈妈先生操心，她表现出很乐观的姿态，毕竟肚子很大了，虽然医院的环境已经很好了，但是躺在那里仍然不舒服，我陪她一起到处走走，她跟我讲了前几个月和先生一起去黄山玩的事，还有跟爸爸妈妈去四川青云山看到的惊艳感受，空气特别的好，他们一起做小小的绿皮车从铁锁上慢慢滑下去，她和妈妈一个车，爸爸自己一个，结果爸爸还在里面唱歌，后来问他不怕吗？还在里面唱歌，他说正是因为有点怕'才唱歌，那种情景让我想起了宫崎骏的电影《岁月的童话》里的美景，觉得美丽温馨。
种下爱与陪伴，慷慨大方，健康的种子
2.给高中同学发200元红包，祝福他新婚快乐，并真诚的感恩他高中时对我的照顾。
种下慷慨大方，随喜，感恩的种子
3.给爸爸转账30元，祈愿爸爸妈妈早日听闻佛法，祈求慈悲伟大的佛陀把虚空的心量，慈悲的本怀，般若的智慧，精进的美德赐给爸爸妈妈。祝愿爸爸妈妈身体健康，想到他们因为有了我转过去的钱，更加有安全感，吃的更健康，感受到被关心照顾爱护，想到现在终于可以报答父母的养育之恩，我便开心不已
种下慷慨大方，爱与陪伴，关爱，感恩的好种子
4.为智库转账3元，感恩吉米老师伟大的发心，想到有人能够从网站中格西老师的视频中学到古老的金刚智慧，而我今天也做了一点点贡献，便非常开心
种下慷慨大方，智慧的种子
5.赞美班长的微信编排的非常好，一定可以吸引到很多的人，将有越来越多的人听闻金刚智慧，解开心胸那些迷惑的事。用9.9购买了一个名额送给朋友，因为这正是她所关心的事，希望可以帮助她重新建立起婚姻的信任感。
种下赞美，支持，慷慨大方，智慧的种子
6.强烈随喜所有咖啡冥想的同修，感恩自己和同修们可以用金刚智慧创造出一个梦想中的美好世界。
种下随喜，智慧的种子
四.思维笔的故事及感恩
带着开心愉悦的心情，去回想这个世界从何而来？它是如何运作的？感恩格西老师教导我们美丽的金刚智慧，我终于明白得到事物的方式是分享给予而不是索取，为自己在运用这个体系而感到开心
感恩我的土壤给我机会种下种子，他们是慈悲的菩萨化身
五.回向
带着喜悦的心情，将我的好种子发送给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，影响和帮助更多的人学习智慧。
