走进陕师大的食堂，不由得眼前一亮：给人的第一感觉是大，能容下近千人同时吃饭；第二是干净整洁，偌大的饭堂一尘不染；第三是饭菜不仅多种多样，还物美价廉，味道可口。
听介绍说陕师大雁塔校区共有三个食堂，学子食府、墨香斋和园丁面食屋，其中有两个还分上下层。一般一楼是大食堂，品种多样，花样翻新。这里的包子，饼类着实不错，特色的鸡肉面也是南北咸宜，洋芋叉叉很是正宗，凉皮的辣椒很足，还有关东煮……二楼的是现做的面食、盖饭、米粉、小吃之类的，西安的各色美食大都吃得到，而且给的量足够。黄焖鸡和鸭子，卤肉饭和照烧鸡腿套餐还有瓦罐汤，非常富有特色。食堂尽可能的协调南北的口味，为了最大化满足大家的口腹之欲也是下足了功夫，这里的食堂一直是公认的西安高校的美食殿堂。我们今天来到的食堂是学子食府，是这儿最大的食堂。
我挨个看了各个窗口的美食，一边赞叹，一边赶紧排队打了一份爱吃的饭，找了座位坐下吃了起来。在后来的几天时间里，上完课以后，我们都会在这里寻找我们爱吃的美食享受一番。
吃了早饭，急忙赶往上课的地方。一路上，遇到在校园里不少晨练的人，有跑步的，有打球的，有练剑的、还有跳舞的；有老的、有少的。男男女女，都在以自己的方式做着自己喜欢的运动。
走过近半个校园，来到了上课的大礼堂。已经有不少的老师已经坐在礼堂等待上课。
8：30，在老师们的期待中开班典礼正式开始。
开班典礼上，陕西师范大学刘东风院长介绍了陕师大的历史概况、办学情况，介绍了本次培训的课程设置及培训安排。接着三门峡市教育局副局长杨伟建为大会做了致辞。杨局长进一步强调了培训目的，要求参训教师要严守纪律、用心学习，并要学以致用。杨局长还强调，要学习三个方面：教育理念、教育方法、教育知识。要求与会老师们带着责任学、运用方法学习精髓、下功夫学，通过培训有效促进专业素质能力的全面提升。
开班仪式后，我们首先聆听了陕西文理大学教育学院杨泳教授的《教师核心素养养成》的精彩讲座。杨泳教授从宏观角度讲解了教师核心素养理念的提出，并对教师核心素养的架构和要素做了比较详尽的解读。杨泳教授结合生活实际，深入浅出地讲解深深地吸引着老师们。与会的老师们边听边记笔记，恨不得把杨泳教授的讲解都装进脑子里。生动形象地讲解使老师们忘记了室外四十一度的高温，忘记了酷暑。
下午，由陕师大远程教育教育学院国培计划专家杨继顺教授做了《关于学生发展核心素养的几点思考》的讲座。主要从学术研究方面对学生发展核心素养进行了讲解说明。纵观第一天的学习内容，关键词是“核心素养”。对教师来说，主要有三大素养：教书育人的教育信仰，融合创新的信息素养以及独具一格的创新素养。
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与3个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等六大素养，具体细化为国家认同等18个基本要点。
作为教师，只有详细地了解、用心地把握自身的核心素养和学生的核心素养，在教学中才能更加目标明确，才能“行至千里，足下生辉”。
第二天的培训，在陕西师范大学心理学院教授王淑兰的《教师心理健康与维护》的讲解中拉开了帷幕。心理健康，世界瞩目。教师心理健康是一个必须面对的课题和难题。杨教授首先对心理健康进行了简述，接着从教师心理健康的标准、教师心理健康的价值、当前教师心理健康的状况与成因三个方面对教师心理健康进行了解读。从中我感受到：教师心理健康是学生健康成长的一个必要条件；教师心理健康是自身生活质量不断提高的一个条件；教师心理健康关系到社会文明的发展。我们要做职业态度积极、热爱学生、气质协调、性格乐观开朗、悦纳自我、自尊自信、意志坚定、有良好人际关系和健康体魄的老师。马晓琴教授的对中小学生常见心理问题的探讨，让我学到了小学生经常出现的各种各类心理问题的应对及治疗方法，让我受益匪浅。
