今天五月五端午节，昨晚得知仔仔不回来好难过伤心，我很想他，我好希望自己每天都能陪伴在我身边，陪他长大，陪他一起走过每一个春夏秋冬，陪他一起去探索这个世界。端午节，今天第一件事情就是给外婆打电话，平常很少联系她但是心里是惦记着外婆，很喜欢吃她包的粽子，里面放了黑胡椒每次我可以吃好多个。她的身体越来越不如一年，我真希望也能住在我身边，我能陪着她。这段时间的严格自律，很神奇，我开始关心自己，关爱家人，对妈妈也会多些理解，会充满爱地和她说话，这是我最近的一个意外收获。如果每天都有意外收获该多好。
昨天下午我思考自己的运营，有时候对外宣传达不到自己想要的结果，也不要心急，那就利用暂时还富余的时间去提升修炼自己的舞技，我坚信我可以成为这个市场的领军人。 昨天看了白杨师姐的直播，她一直强调我们要打开思路，我尝试去打开自己的思路。我的目标是成为本地最好的老师，我要做自己的文化品牌，先给自己做一件品牌文化衫，和萌姐的早起文化衫一样。并且我开始在想有哪些硬本领呢，东方舞，瑜伽，普拉提健身这一块都是我可以拿出来和大家做分享的。兴趣是现在我在修炼讲书，写作，阅读能力。东方舞需要去打造名气，去比赛来实现能力变现。瑜伽和普拉提还需要精进，但是我不想去参加集训，时间和金钱不允许，我选择一些线上或者书籍来实现吧。讲书写作阅读就靠平常的积累，观看分析优秀的讲书，像练舞一样锻炼自己讲书，早起阅读一小时，每周实现至少一本书并完成讲书稿。
饮食和睡眠，也已经开始有自己的系统和规律，早上选择粗粮和蛋白质，两餐之间一水果，减少碳水和优质蛋白优质脂类，拒绝一切膨化，油炸，碳酸饮料。睡眠保证每天六到六点五个小时，早晨一杯咖啡，下午一点半小憩半小时。累的话，瑜伽拉伸加冥想恢复身体能量。在看完萌姐的精力管理手册，更加坚信自己的这套生活模式。
恭喜，西西小姐姐，又一次完成更新🥳
