如果大家想更好的预防腰椎间盘突出，最好是对腰椎间盘突出的发病原因有所了解，因为针对性的预防能够提升预防的效果，使大家可以远离腰椎间盘突出的侵害。那么，腰椎间盘突出的发病原因哪些比较常见？
图片发自专治腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的发病原因哪些比较常见
一脊柱外伤骨折：脊柱内在平衡被破坏，导致腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。
二不良姿势:长期以不良的姿势从事工作，如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。
三先天性畸形：如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰荐关节的稳定性 ; 两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损;扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。
除此之外在平时起身，搬东西的时候都要注意正确的姿势。
