因为失恋的原因，2017年3月21日启动了今年的第一次跑步，当天还特意写了一篇现在看起来“很水”的文章，文章的题目是《用跑步激活自己》。
为什么说这篇文章“很水”呢？
因为当时写作水平很一般，只是为了纪念那一天，那一刻而写的，很多想表达的内容没有表达出来，算是一篇“流水帐”。
但是从今天来看，这篇文章却是我人生的一个新的里程碑，因为那件事、那一天、那一篇文章，而给我带来了很多的变化。
今天在手机APP KEEP上看来我的历史运动数据，在keep上记录的运动天数达到了86天，，完成训练次数224次，累积跑步494.01公里，消化卡路里48152千卡，运动时长为5087分钟。
这些数据虽然很华丽，但是没能让我身体有明细的变化，除了体重下降了10斤，身体看来相对结实，其他倒没有很明显的变化。当初运动的目标就是想达到台湾的明星彭于晏的身材，后面看了彭于晏的介绍，为健身他付出了比常人十倍的努力，简单来说就是：“其实我努力的还不够。”
坚持运动不单单在这些数据和我个人的身体方面发生了变化，在其他方面带给我很多的收获，一个点的原来可以爆发无数的小宇宙。
一、承认不完美的勇气。
曾经的我，很喜欢去研究星座，通过星座来分析人的性格，从星座分析上确实能找到一些人性格共性的特征。我是处女座的，处女座给人的感觉外冷内热、不善交际、爱整齐、追求完美。这些标签确是大部分人对于处女座的认识，这些特征我都具备了。我承认我经常会追求完美而导致焦虑，我常常活在焦虑中，用悲观者的姿态去看问题。经过这段时间学习，看心里学的书籍，渐渐让我懂得人要学会接纳自己，承认自己的不完美，这确实需要勇气，未来的我更多的有勇气去接纳不完美的我。
二、敢行动，梦想才生动！
我在第一篇文章中写过一句话：“行动在前，思想在后。”这句一直驱动着我去行动，去改变自己。
我是一个没有梦想的人，活到三十几岁的我都不敢大声的说我是谁？我要去哪里？
因为一直以来我都是在想：“我要变成一个什么样的人？”
今天一个想法，明天一个想法。结果想法一直在困扰着我，当我静下来心来问自己：“你想好了吗？”
答案是：“我还不太确定”
三十几年一直在想都没想明白，其实再给我三十年还是一样的答案。
其实人不需太多的想法，你哪怕只有一个想法，你把这个想法实现了你就成功了。成功就是在工作和生活中创造一种有意义的感觉，有了这种感觉你会不断的实现其他的想法。
现在的我只要有一个自己认为要做的的事，就每天坚持的去做，做的过程中再去思考怎样把它做好。
三、没有人为你负责，除了你自己，而你唯一的资本就是知识。
为什么说人唯一的资本就是知识。在成功学盛行的年代很流行的一句话是：“人和人的区别在于脖子之上。”脖子之上的是什么能，也就是指人的大脑，所以成功学倡导的观点是改变你的脑袋，改变你的思维。
而现在观点学习观点是：“人与人之间的区别在于认知.”认知升级，认知升级意味着要不断的学习，获取新的知识，提升人的认知水平。
这两个观点的共同点在于通过学习来改变自己，而知识却是最终的产出，而这些产出都是你个人的。知识就是力量，知识改变命运，这些都是你的资本。
四、世上没有白走的路，每一步都算数。【李宗盛】
从3月21日坚持到现在，我坚持了什么呢？
坚持每天运动（86天）
坚持每天参加彭小六的梦想早读会（78天）
坚持每天通过【得到】APP学习（56天）
坚持每天看书（112天）
坚持早起微信打卡（26天）
坚持每天吃早餐（112天）
坚持使用有道云笔记收集和记录信息（16天）
坚持写作（4天）
看到这些数据，有的已经过去了100多天，有的才几天，这些数据也会随着每天的行动而变化，通过数据的变化，每次行动就是一个脚步，一步一个脚印的积累，你会发现你每天都在进步，前面的努力都是为后面的结果做铺垫。
人生的路长，需要自己一步一个脚印的走下来，相信积累的力量，最终你活成你想要的样子。
