主题:沟通与情绪
输出:关系和格局3,整合力2
关于沟通:
【价值】
如果从来没有思考过自己的价值问题,也不曾去想过,能满足对方什么样的需求帮助对方实现自己的目标。那更不用说体现出什么价值,让对方主动选择,而不是被动推销。如果这样还没有掉进越证明越没价值误区是否应该感庆幸?当然,有可能掉进去无数次,只是不知道自己掉进去了而已。悲催吧?所以,在证明价值这件事情上,思维要转换,不是显摆,而是自然呈现出成果,对方自然看得到。实在是低价值时,就认怂和努力吧。
关于情绪:
【意志力】
目标带来的有成就感离不开意志力。很多时候,不能坚持下去,是因为对意志力有着错误的认知。例如,很多时候并不是自己意志力弱,而是因为自己对暂时放弃的负性评价,忍无可忍了,就放弃了。影响坚持的因素那么多,又何必为难自己?还有,目标不明确,执行起来三心二意,最终能去到哪儿?再就是,想要什么都及时地满足,而忽略了持久品质的培养。除了常规的坚持,比如每天简书打卡这件事,再就是满足自己的一个愿望前,先完成一个目标吧。
【情绪记录】
豁然开朗9
一个不知道怎么应对的问题被解答了。
讨论中成长。
头脑风暴总能找到答案。
【今日感受】
谢谢家人对我的无比宽容,谢谢老师的教导,对不起,我错了,我不应该无理情绪化,我会处理好的。我爱你们,祝福你们。