曾经有个人跟你朝夕与共，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可你却毫不知情。

昨天我被网上一条新闻震到了：网曝一母亲带俩年幼孩子跳楼遗书看哭网友。我花了十分钟的时间看完了死者的遗书，她三年生得一儿一女，三年时间都困在同一个屋子里忙活柴米油盐，听起来是每个女人都会经历和面临的事情。

辛辛苦苦相夫教子，但无奈于婆家一贯咄咄逼人的态度，丈夫不理解不珍惜不感激还四处拈花惹草，最后她忍无可忍选择带着两个孩子离开人世。

心里是有多少委屈，才会选择轻生。又是有多少恨，才会连两个孩子都不放过。不少人惋惜甚至痛骂的时候，网上涌现了一批拥护的人，大部分都是初为人母的女人，有的人说曾也经历过这样的痛苦，而有的说自己正在经历。

我很担心这样的新闻会给她们带来负面的引导。

产后抑郁。我第一次听到这个病症，是通过一个妇产科医生的口述。她讲述了很多亲身经历的故事，最常见的就是丈夫不懂得如何照顾妻子，还有的压根就不心疼这个为自己生孩子的女人。

她见过边打游戏边等老婆生产的，危难时刻一口选择保孩子的，生产完毕只问在哪里接孩子而不管老婆死活的，各种各样形形色色的男人，看起来一表人才衣冠楚楚的皮囊下，却是狼心狗肺的内在。

有的人说那是你活该，明知道他不是什么好货还一心要嫁。试想一个女人是会怀着多大的希望和欣喜嫁给一个男人，就算她真没有一双慧眼，也不至于最后只落得一句活该吧。

很多产后抑郁的女人背后，都有一个不懂事的男人。

兰心少女时代的目标，就是在28岁以前把自己嫁出去。她在27岁提前完成了目标，还超额完成任务，附赠了一个宝宝。初为人妻人母的喜悦还没来得及好好感受，就被身体的极度不适替代。

身体不舒服加上心情不好，公婆还在她孕期的时候就每天宣扬着重男轻女。她怀孕辞职在家的时候，天天还要挺着个大肚子给他们做饭，她全当活动筋骨锻炼身体，至少那时候公婆对她的态度是挺客气的。

感觉一切都在她生完孩子之后变了，因为她生的是个女孩，公公竟然在他生产完两天都没有去看她一眼。好不容易第三天去探望了，还开口对她说让她养好身体。她都还没来得及说话，便听到下一句：趁年轻再生一个。

说得就像考试挂科再补考一样简单随意。兰心那时候身体上的疼痛都还没有褪去，心里更是雪上加霜。

出院以后，公婆不让请月嫂，说家里养着个闲人就不该请月嫂。而这个闲人就是指还在月子期的兰心。老公忙工作，经常都是她一个人带孩子手忙脚乱。这平时养个小猫小狗都不可能做到得心应手，更别说还是个小孩。

孩子比较娇气，一不舒服就哭，一哄就是半个小时才肯消停。兰心涨奶难受不知道怎么处理，疼得厉害。还被孩子咬出了口子，每次喂奶都是掺杂着血。听别人说的用了挤奶器，结果一挤口子裂得更大，血流不止。伤口久久无法愈合，她每次喂奶就跟上刑场一样，嘴里咬着毛巾。

有时候孩子半夜醒过来哭闹，兰子还要拖着疲惫的身子去哄，想让老公分担，他总是推脱：你白天可以睡觉我白天还要上班！她忍不住叹口气，看着他的背影觉得好陌生。

老公不喜欢这个女儿吗？好像也没有，每天下班回来都热情地抱抱亲亲举高高，只是一哭闹就把她扔给了兰子。

兰子一边怀疑自己是不是玻璃心太脆弱，一边又被带孩子和操持家务折腾得晕头转向。偶尔去探望她的朋友，问及她近况，她眼神呆滞像在自言自语：我一直觉得结婚是一种结果，后来我才知道结婚才是开始，甚至是噩梦的开始。

她听说过“产后抑郁”，上网一查才知道原来很多女性都有这样的困扰。因为内分泌变化的影响，怀孕期间会有严重的情绪波动，在生理上就容易产生抑郁的倾向。同时加上身体疾病、带孩子的操劳、丈夫的疏忽等各种外界因素，都有可能导致产后抑郁，甚至加重。严重的都有自杀和杀婴的念头。兰子不由得背脊一凉。

网上有很多像她一样正在历经痛苦的女性，也有不少已经熬过艰难时期。幸运的会有丈夫的陪伴关怀与支持，不幸的只能靠自己一天天熬过来。

兰子开始学着网友提供的方法，多和外界交流，多和好朋友往来，这些都能有效减少不良情绪。如果周围的人无法理解，就学着降低对别人的期望值，寻找一个恰当的渠道宣泄自己的情绪，比如运动，打游戏，写文章，有条件的可以买买买。

最后多想想孩子，这个小生命因为你来到这个世界上，今后可能会遇到让ta失望的人事，但你一定不能让ta失望，因为你永远都是ta最重要的存在。

这世上能解决问题的办法有很多种，只要你不放弃。

她也没空去管老公是否体贴温柔，是否能为她排忧解难，抑郁就像和自己有打不完的仗，她无暇顾及其他，只想尽快好起来，只想带着宝宝好好活下去。

终于在宝宝七个月的时候，她恢复了工作，如同井底之蛙终于跳出枯井，她说就像重获新生，朋友笑她夸张，但只有她自己心里知道，那段时间多么的难熬。

有一天晚上，老公给她看一母亲带着两个孩子跳楼的新闻，一边说可怕一边开玩笑地跟她说了句：“你之前不会也是产后抑郁吧？”

兰子心里五味杂陈地看着他，把曾经的艰难时刻和心路历程全都一一道出。老公沉默了很久，问她为什么现在才说。她苦笑道：“你以前不都是嫌我矫情么？”

“好在你老婆命大，再怎么艰难都挺过来了。现在说这些，我只是想告诉你，曾经有个人跟你朝夕与共，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可你却毫不知情。”

无论你处于什么样的状态，永远别否定自己的能力，别放弃提升自己

答应我，好好活下去

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