今天看到了精要主义的第三部分，“排除”。

我反省了一下，觉得每天都提醒大家要区分事实和看法，这是一件很不厚道的事情，既然它那么重要，我应该主动的把事实和看法分开，这样才符合客户意识。

以下是书中的观点：

仅仅确定哪些行动和努力不可能带来个人贡献的峰值是不够的，我们还得积极的淘汰他们。这一部分的内容就是在告诉我们，如何排除那些不重要的，这样我们就能为真正重要的事情做出更大的贡献，同时也会让别人对我们尊重有加。

书中给出了五个方法：

要素六 澄清，做一个以一当千的决定

要素七 勇气，优雅说“不”的力量

要素八 放弃，止损就是最大的赢

要素九 编辑，看不见的艺术

要素十 边界，设定界限会带来自由

以下是我联想到的：

精要主义这个本书写到这里开始进入到了行动阶段。老余说我看完书就可以写那么多字，说明我理解透了。我回答，只有行动了，才算是理解了，我还差得远。

关于读书和行动，我还想到了另外三点：

1.是否行动全凭自己

我觉得书中的这一部分写得不够好，因为这一部分从各个畅销书里面拼凑起来的行动方法，并不能给我带来多大的帮助，看完之后，我依然不知所措，以至于我瞬间在心中把对这本书的评价减掉了一颗星。冷静下来之后我发现，几乎所有的书籍对人的行动力都是无能为力的，好的书籍可以向你介绍好的思想观点好的工具方法，但从来没有一本书可以保证读者的行动，因为是否行动全凭自己，跟书籍其实没有关系。我小时候也曾经因为英语老师不好而拒绝学英语，现在长大了回想，才发现当时的自己是多么的荒唐，学习其实是自己的事情，跟老师没有半毛钱关系。同样的，行动是也该是自己的事儿，跟书的好坏也没有关系。退一步想，即便是这本书的这一部分不够好，也并不代表其他的地方没有优点，即便是这本书不好也不能代表精要主义就不好。所以我的大脑又要开始懒惰了，我得战胜它。

2.适合的才是最好的

这是个老生常谈的话题了。我想说的是，想要行动，需要找到适合自己的方法，而人和人是不同的，方法和方法也有差异。行动之前需要了解各种方法，更重要的是要了解自己的特点。

我媳妇儿决定早晨要五点起床，她便靠强大的意志力坚持去做了，即便她还没有想明白起这么早要干什么，但她还是一下子就完成了目标，效果很好。如果我也像我媳妇那样子一步到位，可以吗？我试过了，效果很糟糕。每个人的意志力能量不同，需要的睡眠时间也不同，每个人的性格脾气也会有差异。我想适合我的方式应该是，先让自己早睡一个礼拜，然后把起床时间调整到六点半，一段时间后再把时间调整到六点，然后再想一想起来之后干什么，用事情督促自己早起。是一步一个脚印也好，还是一步到位也好，只要是有进步就是好的，只跟自己比，不要跟别人比，毕竟人比人气死人。

3.原谅自己才能坚持到底

逻辑思维里面有一期讲隋炀帝，给我印象深刻。他说隋炀帝其实雄才大略，才华横溢，只是性格不好。比如说要画一只凤凰，画到一半发现没有画好，画成了一只鸡，这要换做别人可能会想：哎呀，没画成凤凰就没成吧，画成一只鸡其实也不错。于是这样修修补补的画成了一只好鸡，也是完成了一个很好的作品。可是隋炀帝不是这样，他会觉得既然凤凰没有画成，那算了，这幅画我干脆毁了不要……

我天生就有点完美主义加理想主义，也经常因为画不好凤凰而毁了一幅画。比如说，我其实想让自己开始跑步很多次了，去年我真的是下定了决心，我在墙上贴了很多励志的话语，并且设计了点检表，要点检自己每天的跑步距离，而且喊出了口号，一定要坚持21天养成良好的习惯。前一周进展的还不错，可到了第二周的某一天，我不知道什么原因，反正那天就没有跑步，过后了我非常的懊恼，觉得自己什么也办不成，自信心备受打击。我找到一个没人的地方把自己臭骂了一顿，却还是没法原谅自己，从那以后我就放弃了跑步，很长时间再也没提过。前几天看了本小仓广的书，让我深受启发。他说他是怎么样看待自己跑步这件事情的呢？他也想让自己跑步，也给自己定了个目标，他当然也坚持不下来，但是他会觉得只要定了这个目标，哪怕这一周的跑步时间比上周能够长那么一点点，这就是进步，哪怕今天没有跑成步，只是起床了换上运动鞋踏出了门口，这也是进步。所以他会不停的给自己鼓励而忽略那些自己没有做到的地方。而他的跑步习惯就是这样一点点养成的。后来又听说了一个三条命原则，就是定好每天跑步后给自己三条命，像打游戏一样，少了一条没关系，三条命都用没了再挂掉重新开始……

毕竟，人生是一个漫长的旅程，过去的我们无法改变，但明天还要继续。精要主义里面也有一句话，叫做完成比完美更重要，也好像是说给我听。

我这么想着就又有了决定，我决定万一哪天我在咱群里面坚持不下来了，没有写什么，我就按照规则向大家道歉，给各位发红包，然后原谅自己，继续前行，反正我绝不退群，坚持就是胜利！