知识转化为行动
1、断:购物时三思而后行,只添置必须的物品。
2、舍:收拾没用的破烂,卖掉、赠送物品,缩小喜好的范围。
3、离:脱离执念,了解自己,爱上自己,心情愉悦
4、诊断出在物品上浪费了多少时间、空间和管理维护的能量。然后通过筛选作品的行动,实现自我完善。
5、物尽其用,确保它的功效发挥到极致,直到用完。
6、居住空间里放着的都是自己最重要的东西。
7、必须时常关注着"物品与自己的关系"。
8、希望能提升自己的运气的话,就算卧室开始整理,要想让家庭整体运气上升的话就选玄关。
9、深入思考送东西和收东西,不随随便便送礼物给别人。
10、不管是食物还是其他东西,都只买最当季的,在当下都拥有极强的能量,是"气"的概念。
新的认知
物品要用才有价值——是为断。
物品在此时、当下,应出现在需要它的地方——是为舍。
物品处于恰当的位置,才能展现美感——是为离。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。
1、断舍离的主角并不是物品,而是自己。考虑的是"我自己"还需不需要他。
2、断舍离的时间轴永远都是现在。
3、断舍离是一种动禅,是行动带来了心灵的变化。
4、只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才能留在你自己的空间里。
5、你的真实想法,可以通过物品反映出来。一个人所使用的物品能够反映出自我形象。
6、通过不断的筛选物品的训练,当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前,人也就能以此判断出准确的自我形象。
7、如何对待自己,决定了一切。要是自己能随便凑合着用一个东西,那别人也会用随便的态度来对待你。通过筛选物品的工作,具有改变自己与他人关系的力量。
8、让身边的物品保持优胜劣汰的自然循环,既留下下适度的量,又确保留下的都是精挑细选过的,那么就会将物品的丢弃程度降到最低。
9、扔掉家里的一个垃圾,这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧。
10、"断"的闸门所曾受的物质压力:不请自来的送上门,觉得很便宜,没有就会感到不安……"舍"的闸门布满"扔不掉"的铁锈:好可惜,而且这个很贵……
11、除掉那些破烂、垃圾和灰尘,就能消除停滞运和腐朽运。不用的东西充满了咒语般束缚的能量。充满怀念的东西本身就会散发出强大的气场,这些东西是需要用特殊的方法去处理掉的,比如说拿去神社焚烧。
12、比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。"总有一天能用得着","总有一天会扔掉的""处理他们太麻烦了"
13、当我们忽视物品,甚至还遗忘他,那么物品非但无法完成自己的使命,而且甚至连自身的存在价值都被否定了。代表着过去关系的物证,仍然是一直存在着。
14、让房间乱七八糟,把屋子搞得一团乱,粗暴地随便乱堆东西,就相当于赋予了自己否定自卑的能量。
15、我们很在意吃进嘴里的东西,可对住所对物品目前却还没有那么在意。我们所居住的地方会投射出我们自身的状况。
16、从看得见的环境入手,更好的应用容易发生改变的"场的力量"。例如,居住环境,与场所相关的环境,靠自己的力量能改变的环境,语言与动作也属于自己能改变的环境之一。
17、选择物品的窍门,不是"能不能用",而是"我要不要用",这一点必须刻铭刻在心。
18、会让自己犹豫的东西,是不需要的。
19、只要在看得见的世界行动起来,就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。
20、压力的因子其实很琐碎。
21、如果能够认为一切物品都是向地球借来的,就能自然而然的涌出感谢与敬畏之情。
读书点评
一本好书就是通过作者的"序",就基本能够了解到整篇书的脉络,书本的封面也很好的诠释了断舍离的中心:断,断绝不需要的东西。舍,舍弃多余的废物。离,脱离对物品的执念。