大家好,我叫笑笑,我一名时间管理践行者,今天是我坚持每天五点半起床跑步的第368天,我用了5个月的时间靠运动从120斤减到了现在的90斤,有过减肥经验的伙伴们应该有体会,很多时候多次决定减肥,可是运动了几天就坚持不了了,说好了不吃夜宵,可看见美食就忍不住安慰自己:我就吃一点点,就吃这么一次,结果吃了一大碗,大家有这样的经历吗?肯定有吧,那么大家想知道我是如何做到坚持的吗?
其实,我以前也是个做事三分钟热度的人,不光是减肥,对于工作,生活目标都一样,典型的就是思想的巨人,行动的矮子,很多美好的愿望总是因为自己的拖延,三分钟热度而扼杀在摇篮里了,导致自己28岁了还一无所有,有一次春节同学聚会,看着那些曾经学习成绩还没有我好的同学过上了品质生活,特别是女同学的身材真是让我羡慕,配上穿着就显得特别精致,我看看又矮又胖的自己真受打击,并不是嫉妒她们过的比我好,而是恨自己无能,连自己的身材都控制不好,基本的坚持都做不到,又如何坚持更长远的事业呢?从哪天起我就决定改变了
去年,我参加了时间管理课程,学会了用工具软件帮助我养成早睡早起的习惯,帮助自己践行目标,同时也学会了从工作,学习,健康,家庭,生活等八个维度来平衡自己的时间,如今的自己已经彻底告别了当初的三分钟热度,拖延,变得自律而高效,从而实现了财富增值,也收获了现在的身材!
这个坚持自律的过程可能有点苦,但是结果是很美丽的,我们欢迎所有想告别拖延,三分钟热度变得自律而高效,实现财富自由,想给自己跟家人带来更好的生活的伙伴们加入!
时间是这个世界最稀缺宝贵的资源,合理规划运用好自己的时间,收获精彩人生!我叫笑笑,之前加入我们的伙伴都满意的笑了,我相信你也一样!