第 一天的律动课程结束了，带着身体的酸疼和喜悦回到房间！课程中大多都是在体验环节！个人感受比较深的是闭眼互相摸对方手的环节。第一个先摸的是朱莉的手！有温暖、有熟悉、有心安，也感受到身体对这种情感流淌的不习惯！当老师要求去摸下一个人的时候，内心有不舍、有恐惧！当摸到第二个手的时候，我感受到自己的身体的抗拒、僵硬，身体内有两种能量在冲撞，有想去链接的，有情绪阻碍的在里边冲击着！整个人在那僵化着被动的接受别人链接！最后一个人的时候，感受到了熟悉，就像摸到了另一个自己，内在欣赏又渴望呈现的自己！看到了是若齐，让我照见了内在的另一面！整个环节让我看到了身体的模式，感受到身体也在以它多年行成的模式去和外界互动！原先以为解决心理和大脑层面的创伤，就一切都OK了！可是身体承载的创伤远超出我的想象，这么多年从没问过他们怎么样，它们痛苦吗，它们要什么！从没用心的倾听它们给的语言！在它们承受到极限的时候，也没有和它们道过歉！我要真心的和它们说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩我最爱的身体这么多年对我的包容、接纳、呵护！我爱你❤❤❤
王睿
2018年5月11日
