韩雪出生在苏州市石路老阊门附近的一个军人家庭，也许因为从小在部队长大的因素，她的生活极度自律，无论什么日子都是早上七点半起床，绝不拖泥带水，洗脸刷牙后听广播，做早餐的同时还要学英语，很多人都无法做到吧。不上班的日子，可能睡到10点都不想起吧，更别说坚持学习，听广播了。
心理学家李子勋说：“当代中国人的一大硬伤，就是对有效时间的低能管理。”
我们选择怎么花时间，时间就选择怎么塑造我们。
我们公司的老总，就是一个极度自律的人，每天随身都带一本书，一个笔记本，读完书还会做成PPT，每周四给我们上读书会。他是老总，每天工作很忙，但每晚10点到1点就是他的读书时间。他只有高中学历，却凭借极度的自律，自学英语、日语，并能与客户对话，还自学管理，从领班，直接晋升为职业经理人。
另外还有一个朋友，每天晚上读书1小时，瑜伽1小时，早上4点多起床，跑步10公里，读书1小时，听课1小时，十几年一直保持着这样的习惯。这个朋友除了在某一世界500强公司担任财务总监，还在一精益生产组织中担任导师。
越是自律的人，越明白自己真正想要的是什么。所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化的时间都利用起来成长自己。
我以前也是一个早上起不来床的人，但在与一些优秀的人交流过程中，发现自己太无知了，很多别人谈的话题都插不上嘴，别人谈资本运作，自己不懂，别人谈世界各地的风土人情，自己更是讲不出来。越与优秀的人链接，越觉得自己的知识太少。如果不学习，我可能只能像身边大多数人一样，如果有一天现在的工作干不下去了，自己都不知道还能干什么。
当今社会高速发展，今天学的知识，用不了两年就落后了，唯有保持高效的学习力，自己才不会过时。而高效学习力要靠极度的自律来保持，利用碎片时间学习充电。
在自律路上，我已连续早起93天，读完了10本书。越自律越优秀，期待遇见最好的自己！欢迎链接我，组队养成自律习惯！
