活在当下——让心静下来

今天上海天气特别好,阳光明媚,站在阳台上看风景,一群孩子在阳光里打闹嬉戏,看着看着我心里也荡起一阵欢喜。好想停留在这一刻,这一刻我内心平静,能感觉到自己同自己在一起。我感觉到微风拂面的暖意,风里带来新抽芽儿的清新。闭上眼睛,光线不强,在眼睛上留下点点斑迹,听鸟儿的低语,嗅空气中芳香的气息。这一刻,我自在轻盈,放下了脑子里那些事业人生的大问题。大脑终于可以得到片刻安宁。我突然领悟到生命的真谛,那就是要活在当下,感受每一刻的呼吸。

最近心越来越能静了,我在洗菜时,会用手轻抚每一片绿叶,想象他们成长的不易。我在吃饭时,咀嚼着每一粒米饭,品尝着这一粒粒可爱米饭的香甜。想到同它们的相遇也是奇妙的缘分呢!

由此,我联想到写作,刚开始写作时,我像完成任务一般逼着自己赶快写,而且距离学生时代写作文的日子越来越远了,提笔忘词,越发不知道该怎么作文了,搞的很有压力。现在想想,那是完全没有沉浸在写作这件事儿上的缘故,有压力时我一定在想着字数快点达标呀,什么时候才能吃上写字的饭呀,甚至还在不断思索自己到底想要什么,到底要换什么工作。这两个问题是我做什么事都会不自觉的想到的。我没有用心对待文字,她又如何真心回馈我呢?这样想来,是我怠慢了这一个个可爱的汉字了。

想起武志红老师的身体知道答案一书中说静能生慧,你能从平静下来自己的感觉中知道所忧思问题的答案。那么,我所长期思索,放不下的"人生大问题"的答案是不是也藏在我身体的感受里呢?

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