早餐,五个饺子,一碗南瓜,一个蛋 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 中餐蔬菜吃饱 图片发自简书App 晚餐撑:南瓜为主,荠菜羹,蛋糕,面 青麦,鱼,牛肉 图片发自简书App 走路40分钟