心教练第四次课 Day1-觉知点亮觉知

图片发自简书App

每次第一天课都有点跑神。

今天最大的收获是聚焦心智模式。以往在情绪、想法之间打转,在篱笆之内的一个怪圈绕,偏偏没有发现有篱笆在那。这是一个惯有模式,经常出现的,习惯了,很难发现的东西。如果教练没有这个模式,并用觉知去看,会很清晰,而如何让案主发现它,是值得探索的部分。如果教练也有很深的同样的模式,那就很难走出来了。那事后需要有观察员复盘、发现。

其次是表情、身体上的反应。越明显、越习惯,反而越不容易看见。比如过程中更多关心的是语言、里面藏的情绪。而肢体语言、表情,这么明显的信号却不能吸引我们的注意,去那么费劲的挖掘,舍近求远。身体是最容易让人忽略的部分,因为它太显性、太常见了。

第三,是教练的光明。教练角色属于光明,这是与生俱来的特质。教练用觉知点亮觉知,用不抗拒黑暗的方式驱除黑暗,带领客户走出黑暗,能够明白,豁然开朗。很荣幸能够作为这样的人。

第四,以前我认为教练不可以在干部管理中做,因为里面有很多评判。现在我觉得可以一试。

第五,PDCA。老师今天以身作则做了一次职场演示。教练在工作中还可以这么用。也触动了我自己,最近应该做个规划,以后也把PDCA用起来。

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