2019年5月5日
星期日～天气：多云
亲子日记～292
我们可能从来没有想过自己还能陪伴孩子多久，或者说孩子还能陪伴我们多久，这样一计算原来只有短短十几年，孩子们就可能会离我们渐行渐远，长大成人。这短短的十几年，无论是对孩子还是对我们自己来说，都将是我们陪伴孩子唯一的机会。那么，怎样的陪伴才是孩子真正需要，也是对孩子真正有利的呢？以下几点建议供家长们参考：
正面积极的陪伴
如果你和孩子在一起感到的是焦虑、心烦意乱、勉为其难，还不如不陪伴，因为这种负面的情绪会传染，会让孩子感到压抑甚至让孩子崩溃。如果我们陪伴孩子的时候想的还是工作上的烦心事，就很难对孩子的需求敏感觉察，也很容易对孩子不符合我们期待的行为进行放大，从而批评和抱怨孩子，影响亲子关系。如果我们觉得孩子占据了我们太多的时间而感到左右为难，不如给自己放个假让自己先充满能量再来陪伴孩子。
注意力聚焦的陪伴
简言之就是身在心在。
我们需要把注意力放在孩子身上，他好奇我们也表示好奇，他高兴我们也跟着高兴，他害怕我们陪着一同经历，总之注意力聚焦了，孩子会感受到我们与他们的心心相印，会满心欢喜，会愉悦满足。
有意义的陪伴
因为意义是人赋予的，在这里“生活就是教育”这句话给我们很大的启示：或许平凡的生活里都蕴藏着最恒久的意义。很多家长会认为一定要带孩子出去玩才是陪伴，在家一起玩玩具，讲故事才是陪伴，所以有时会觉得陪伴就得牺牲家长的时间和兴趣，其实不然。你要做家务，邀请孩子帮忙，看到孩子的价值，这也是在一起，也是陪伴。
参与互动的陪伴
就是父母和孩子共同投入，有精神和情感的连接和共鸣，有肢体和语言的触碰和互动。要理解孩子就要自己先变成孩子，和孩子玩在一处疯在一起。比如我们和孩子一起踢球，我们不是教练，总是指点孩子应该如何如何踢；我们也不是保姆，总是提醒小心，我们就是孩子，一起追一起抢，一起哈哈大笑。
每一天的美好
意思是说陪孩子并不是非得做不同寻常的事，而是和孩子一起创造每一天幸福美好的生活体验。陪伴对孩子是耐心，是倾听，是爱，是贯穿在日常生活中每一个点滴。一餐饭，一个故事，一个游戏，一场出游，一次球赛等，只要用心，孩子就会感受到陪伴的力量。
很多人总说：“宝贝儿对不起，拿起工作陪不了你，放下工作养不起你。”但其实，有时候只要做出一点点努力，或许这种工作和陪伴极度不平衡的状况就能被打破。
现在多做一点，将来遗憾少一点，所以，请给孩子多一点陪伴吧！
奎文实验初中17级3班翟婧婷爸爸
部分素材来自于网络
