早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#
20170802（09/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）
和儿子出去玩一小时，儿子不愿意出去❌
抱抱儿子抱抱自己，磕大头✅
看书30分钟✅
【今日3朵玫瑰】
看书30分钟
学习2小时
抱抱儿子抱抱自己，磕大头
幸福实修30天目标
平和地和家人相处，让家庭中的爱流动起来
做真实的自己，更好的自己
【幸福金句】
自卑不是小事，是精神上的残疾，和身体的残疾一样，都会束缚人的自由，影响生活的质量。从某种程度上来说，自卑甚至比身体上的残疾还要严重，身体有病，但灵魂依旧可以享受自由，而自卑的人等于从未意识到自己是自由的，永远自觉低人一等，将自己的人生贱卖掉。
觉察日记
儿子一直玩游戏没去管他，作业也没怎么做，书也不看。有担心也有焦虑，内心有二个声音在打架，又纠结要不要管他。晚上让他自己选择是每天完成一些，还是等到最后几天再做。我去管他让他少玩游戏，让他安排一些学习时间，儿子很不情愿，老是说我是坏蛋，讨厌写作业。
