2018年上半年总结

时光荏苒,浮云朝露,不知不觉一年已到“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的季节(6月),恰逢端午假日,在家休息闲来无事,想着把自己这半年来所入的“坑”进行总结。

深坑之一:

加入了“爱的读书会”,每个月在豆姐的推荐下,阅读两本书,以及参加其线下读书分享会。

上半年看的书,其中有些已经借给人了


图片发自简书App

收获:

1、推荐的书内容广泛且很有实用性,有心理学的、人际交往的、个人心灵成长的、销售的等等,扩宽了我的知识面、在自我认知方面有了少许的提高;

2、自我的时间管理上有了改善;

3、加入了007写作社群;

4、知道了两个终身学习成长大学APP-“得到”、“混沌大学”(提高了学习效率、重新颠覆了我的底层思维);

5、写的读书笔记被评为“第二季度的优秀学员”,奖励是一本心理学的书--《棉花糖实验》,嘻嘻。

不足:

1、没有按照书中的方法践行;

2、 个人的理解能力、概括能力有待提高;

3、 思维能力需要大大的提高。

改进方法:

1、一如既往地多看书;

2、多写读书笔记、总结;

3、多和书友进行交流(试着把自己看过的内容复述给别人听)。

深坑之二:

加入007写作群,逢7或者7的倍数日子,写一篇文章,坚持写7年,每次交作业的时候还要为前后两位战友的文章做点评。

收获:

1、 链接到了来自五湖四海的牛人践行者:有写作日更的、演讲日更的、锻炼日更的、英语日更的;(他们的坚持影响着我、鼓励着我)

2、 加入007的日子已经有了100多天,每个星期的作业都能够按时完成,没有做到日更,但是已经打败了很多人;

3、 为了完成007的任务,“逼”自己看更多的书,做更多的总结,用心的观察生活中的事情、并思考,最后形成文字;

4、 为日后开启人生的第二商业模式奠定了微不足道的一步,哈哈;

不足:

1、 写作花费的时间比较长,原因在于自己大脑内储存的内容不够(词汇量不足、语言组织能力不流畅);

2、 不是每次的写作都能够有一个完整的框架体系出来,是一遍写一遍思考的;

3、 点评战友的文章时过于简单、应该多提出更多有建树性的意见;

改进方法:

1、 按照战友提出的建议修改文章;

2、 还是要多看书、多写读书笔记;

3、 认真学习其他战友的点评,先借鉴,而后是可以创造属于自己的一套点评方法(向战友李志菲的“四赞一下”建议学习);

4、 写文章时定个闹钟,规定什么时候完后,把影响自己注意力的东西收起来,要改掉自己写写几分钟的文章然后再看看手机、或者去干其他事情的坏毛病。

深坑之三:

学习爵士舞、瑜伽

收获:

1、 身体的柔韧性、协调性、对音乐节奏的把握有了改善;

2、 锻炼了身体素质又提高了自己的气质(臭美了一下),对于办公一族来说,肩周炎、颈椎病、空调病、鼠标手都是不可避免的职业病,适当的去健身房虐虐自己的身体,也是爱自己的一种表现;

3、 运动出汗之后整个人反而觉得更轻松了,睡眠变得更好了;

4、 以前做20个仰卧起坐、一个俯卧撑都很勉强,现在20个仰卧起坐、20个俯卧撑已经不在话下,今年一定要练成性感的马甲线;


图片发自简书App


不足:

1、 记舞蹈动作时很慢;

2、 对音乐的节奏把握不准;

3、 身体的柔韧性还是僵硬。

改进方法:

1、 熟能生巧,对于任何新的技能来说都是适用的,只有达到一定的量了才会有质的飞跃,只能抽时间多去练功房练习基本功;

2、 多听音乐;

2018年上半年的这三个大坑要继续,下半年还要加入什么大坑呢,请拭目以待。

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