关于认知，网络上有这么两种定义:
什么是认知？
认知当词语时的释义为：
认知指通过心理活动（如形成概念、知觉、判断或想象）获取知识。习惯上将认知与情感、意志相对应。认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用。在个体与环境的作用过程中，个体认知的功能系统不断发展，并趋于完善。
认知当科学术语时释义为：
认知也可以称为认识，是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语，是指人们认识活动的过程，即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理过程。在心理学中是指通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取知识的过程，即个体思维进行信息处理的心理功能。对认知进行研究的科学被称为认知科学。
关于这两种说法，无论从任何角度看来，
对于如今的我们来说看似涵盖全面，其实多少有些偏面许多。
对于很多人依旧不可理解。
如今生活琐碎，阅读碎片，行为忙碌而不在状态的今天。
无论怎么看都是去难以静心理解这些词汇的。
在人们现如今以习惯为主题的全面追寻中，
行为与惯性往往占据主要地位。
可往往事与愿违，最为忽略了起始部分。
这部分就是认知！
认知可以从很多方面去理解以及领悟。
每个人看问题角度不同，眼光得到的答案也往往不近相同。
但在习惯养成中，
认知往往代表着，认识，认同，认可以及自我接受程度，
在不同程度，不同层次，不同时间段的自我理解与内心反应速度。
这种速度，往往就代表着一个人对事物看法接受度，
以及行为响应积极度。
这种所谓的接受度，响应速度，
所代表的含义其实就是一个人对自我行为，心理，事情接受能力的综合表现，
也就是认知！
所以认知的不同往往造就了人们同一个时间段内，对待不同事情的态度，往往不尽相同，
结果更是千差万别。
所以说，习惯的基础以及能否坚持的主要基础，
就是对自我心理以及生理再次认同，认知，以及深度接受的开始。
