果然精致的生活是让人感觉很爽的。

懂行的人才知道东西的价值。

在阳台热得发呆。学养生理论后我的房间就没有了空调这个东西。电脑总共没有用几次就暴热。想把它卖出去了。因为它的价值没有得到我的发挥。跟着我挺悲惨的。一万多的电脑被我说得好像要死要活一样。

到现在我总算是明白了。就算它再贵再多万，再多亿，在不懂得它的好处的人面前还是一无价值。首先你要懂得这件东西好不好。价值评论体系在你的心中而不是别人。

这个月啃掉了应该不止三十本书吧。前天一天扫描了7本。在图书馆呆着我一天扫描至少是可以有三本。前天是扫描了七本。再前天是十本。离开我的目标一天扫描四十本书还是有很长远的距离。可是不懂怎么输出，就像便秘一样的感觉吧。拉的羊粑粑一样的颗粒颗粒。半天都拉不出来。当然吃素后就好几年没有这样难以忘怀的体验了。每次都顺滑顺畅。无意间想起了PIPA酱do过的吃翔，还有网友用那个黄豆浆做的翔实验，真是各路英雄啊。

于是我就在发呆中发酵，发酵中发笑了。

听说写作可以治愈懒癌还有抑郁的全身乏力脑袋不清晰感，所以今天趁着阳光灿烂，还是老妈大人说的观音诞。我就顺滑的写了起来。

**节奏一：

不愿意接电话和不愿意交流。害怕出门见人。拖拉不愿意去解决事情，越拖人越不开心，越不开心越拖。懒癌和抑郁症并发。

在富兰克林读书俱乐部看了一篇轻度抑郁症的文章，他说他一个星期没睡觉了。看了他描绘的严重的症状，说不要怪抑郁症患者太矫情的。想起一句甄媛传的bitch is so bitch,贱人就是矫情。好吧。我犯贱的连续三四个月没睡过好觉了。别人一天拥有的是18小时，6小时睡眠。我却是整天整天的24小时不眠不休，但是一睡又不知道何年何月何日。去网络测试了一下，原来我中度抑郁了。往前一步变轻了是死，退后一步变重了也是死。在这个症状来的时候我不敢出去，不敢和朋友交往，不敢出去，记忆力只有短时记忆。

我终于明白为什么央视主持人崔大人抑郁症很困扰了。日本自杀率那么高了。抑郁症是病，得治。想来我以前还嘲笑抑郁症的人矫情，自己有了就更加的矫情不得了了。

于是我又上网研究了抑郁症的各种治疗方案。当然这个测试我没有和任何人说。我家有看相高超的老爸。神婆一样的老妈。会念咒请神出来的爷爷。并且轮流的家里抑郁，季羡林老人家爷爷说怀念自己八年没见的老母亲去世撞客在他邻居大婶上的事情。我想我这心理抑郁是不是也该象北方说的撞客了。

母亲大人拜108拜求观音什么的，我的症状就好一点，没有我就起不来或者又是整晚整晚的睡不着。出现幻觉。手机甚至可以接到美国的电话。要知道我没有美国的亲朋好友，怎么会有美国电话打过来并且在我手机上面显示你骗我你骗我。又出现幻觉说我上辈子杀了她她非常非常的恨我。动态的画面她就出现在我的床头。是勒死的。舌头都伸出来，古代的衣服，还是个美女，我想象力真好。于是我更加失眠睡不下去了。一整晚播放佛教里面的楞严咒，或者是地藏经。开灯一整晚，想来开灯褪黑素就少。少了就更加睡不好，睡不好就抑郁，抑郁就更加的矫情全身乏力。甚至乎正念也不知道哪里去了。整天就是郁郁想死，明明活得够滋润的还矫情要死。

然后我勇敢的把灯灭掉了。母亲最近也经常的108拜了。而我我就摆不下去，一拜全身都不舒服。或者直接睡着。不过有母亲的拜现在基本上可以是睡着了。早上7点起来吃完早餐继续睡，昏沉然后十点多起来。

人说苟日新又日新日日新。每天进步一点点至少是可以战胜抑郁的。

不要说想着去找什么大钱。先把人做好吧。甚至梦里我没去过的地方，没听过的时期。没见过的人。

最近对我比较有作用的治疗法：

1．听音乐。正能量音乐对心灵有提升作用。可以听班得瑞，心灵大萧亚轩，孙燕姿等等的。最好是有自己喜欢的小清新正念歌手吧。

2、让自己的母亲之类的朋友也帮你祈祷。自己也要念念佛号。虽然自己一句都念不下去。

3、保持良好的心态，记录正能历，把负面情绪收集起来逆转。

4、给自己做些好吃的美味。

5.画画，篆刻，种花的爱好。

6.抑郁症产生是这段时间的福报不够了。要去修福报。可以抄写经书之类的 。