6.18号自我管理总结复盘：
我的收获：
1、目标管理：是自我管理的的第一步，它分为服务于自己的目标和服务于他人的目标；
2、时间管理：①时间资源是每个人最大的资源
②你要吝惜你的时间如你的金钱一样
③睡觉是保证精力回流的一种方式
④合理的资源配置规划
3、效率管理：就是不断压缩时间，用最短的时间完成一件事情，它分为频发事件和偶发事件，对于频发的事件，我们 要通过重复训练来降低时间成本，对于偶发的事件，在能力范围内找最好的专业人士去做；
4、精力管理：精力是效率的前提，是时间管理、目标管理的基础，是支撑一个人完成目标管理、时间管理、效率管理的核心。
我的感悟：
1、树立目标思维，凡事目标先行，通过SMART法则制定目标，且严格执行；
2、树立时间思维，认识到时间资源的有限性，用最短的时间创造最大的价值；
3、树立效能思维，判断事件是频发事件还是偶发事件，频发事件通过重复训练练就硬本领，偶发事件找专业人士来完成；
4、搭建精力思维：判断事情是为自己充电还是消耗电量，如果是充电的效率越高越好，如果是消耗电量的是效率越低越好，通过健康的饮食、规律的运动、充足的睡眠、平稳的情绪来保证精力充沛。
