不少孩子读小学时都很乖，看起来很优秀，然而，到了青春期，突然一下子变了个人，严重叛逆，抽烟喝酒，打架斗殴，厌学逃学等，似乎山洪爆发，全来了！
有这样一个孩子，爸妈很早就离婚了，孩子由妈妈一人抚养，爸爸是个混混，在外面做一些不正当的事情，赚钱。
他妈妈一个人赚钱，很辛苦，慢慢地脾气也不好，孩子也调皮，所以打骂少不了。在孩子面前，经常骂他爸，说他爸坏话。
他爸在外面有好几个女人，偶尔回来看他，和他妈又得吵架。
他奶奶住的不远，护着儿子，所以婆媳两人又经常吵架，背后也到处说孩子他妈坏话。
这个小孩是我小学同学，小学六年级就是校霸了，打架斗殴，敲诈偷窃都做，读初二就辍学了，跟着地痞流氓混社会去了。
所以，似乎应了那句话，有其父必有其子，混混的儿子也成了混混！
在不少青春期严重叛逆的孩子中，他们及家庭成员，我发现存在一个共同的特点，那就是抱怨。
而抱怨，其实就是口臭，一个人在家庭里不断地抱怨，就是在家庭里不断地吐出很臭的口气，如果孩子在这样的臭气中长大，那么，青春期能不严重叛逆吗？
抱怨，这股家庭口臭，到底有多大的危害呢？
第一，它让家庭成员关系糟糕，每个成员都痛苦。
比如婆婆怨媳妇，媳妇怨婆婆，逢人倒说对方的不是，两个人都过得痛苦。
第二，抱怨消耗人体能量，容易带来疾病。
现在的医学主要研究人体生理，然而，心理学和医学研究都已经证明，人体大部分的疾病其实来源于心理。
比如，一个人心情不好，抵抗力往往下降，这个期间是容易感冒的。医院里的重病患者，相当一部分都是长期心情不好，或者内心压抑的。
第三，抱怨带来糟糕的人际关系，进而带来糟糕的人生。
抱怨就是口臭，没有谁喜欢和有口臭的人深度交往，所以，抱怨的人最终都和同样抱怨的人一起，因为臭味相投。
既然抱怨是口臭，危害这么大，那么必须停止抱怨，如何才能停止抱怨呢？
第一，觉察周围环境的语言，觉察自己的语言。
大部分时候，我们都没有去思考周围环境中的语言是不是在抱怨，如果我们刻意去留心哪些话是抱怨，包括自己的随口说出去的话，那么，我们会逐渐减少类似的抱怨。
当然，刚开始的时候，大部分人会很惊讶，原来自己这么爱抱怨
第二，学会沉默闭嘴，离开现场。
人非圣贤，有时候情绪来了，谁都无数控制自己的话。
比如教育孩子，孩子做错了事，顿时怒火中烧，这时不学会沉默闭嘴，离开当时环境，哪凉快呆哪去，给自己冷静的时间。
第三，描述事实而非指责抱怨。
大部分时候，我们面对看到不喜欢的事情，或者别人言行让我们不舒服了，我们都会习惯性地指责，而非描述客观事实。所以，这一点需要专门的学习。
比如，孩子在学校打架回来了。有两种表达方式：
指责：你这个不省心的家伙，叫你不要闯祸，你偏闯祸，你是不是想气死我呀，让你打，让你打……（动手打孩子）
描述事实：儿子，老师打电话跟我说，你在学校打架了，你打得同学鼻子流血了，自己也被同学打了一大巴掌，妈妈挺担心着急，你可以跟妈妈说说具体是怎么回事吗？
第四，能量转化。
抱怨是内心一股强大的负能量，压抑在内心很难受，直接发泄害人害己。
所以，不如将它转化，通过各种活动转化，跑步、爬山、打球、唱歌、写下来等，只要能把这股负能量转化都可以。
总而言之，孩子青春期严重叛逆，导致问题的一大原因就是家庭抱怨太多，负能量爆棚。
所以，停止抱怨，转化负能量，就是孩子改变的开始！
方法再多，没有行动力，千年不变。更多的方法，欢迎我们私下交流。愿更多的的家庭少一些抱怨，多一分阳光，给孩子的成长带来来更多的正能量！
我是彭华勇，青春期教育问题第一杀手，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，亲子沟通杂家。我信奉的原则是有效才算重要，会爱才是真爱！
