今天是什么日子
起床：7：30 其实是5：49醒来，如果是平日一定是发呆到7点然后困顿地起床。今天我选择躺着做一段冥想，半睡半醒的状态，思绪进来就把它推开，关注回自我。做完精神饱满地醒来，很快进入工作状态。
就寝：23：30 昨天跟4家人聚餐，胡忠很满足于我的听话，他不了解我的内心是逃离的，我的规划，理想，他都不知道，也不能跟他说，因为一定会遭来鄙视嘲讽阻止。我的梦想我只跟网友，汪磊，玲玲说过。他们懂我。
天气：阴
心情：平静
遐想：
阿米的太平洋摄影现在看能看到一些海神秘包容，当年只当普通的风景摄影没有太在意，没有感动。跟他人一样，当年只把他当啤酒，用来买醉，短暂激情就够了。现在看他是一摊陈酿的酒，需要细品，一边品一边谈论人生，艺术，学问，享受漫漫的温情。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.备了个课
2.上完吉儿的第六课
视频号没有学
今日计划：
1、微信读书
2.晚上做黑猫本子
周目标·完成进度
1.上吉儿老师的课
2.画作业
3.社群运营
4.微信读书
5.录一堂线上课
6.做内容 ： 写文章 写诗 画画 小雨的画 小朋友的画 美育课堂 做一张艺术家时间轴图谱梳理一下艺术史做成内容
8视频号10条素材，写一条演讲稿
9.简书每天发布1-2条文章
写一篇关于专注力的文章，分析画室里的每一个小孩
这一篇，《快速拿到成果的愿望让你止步不前》
写一篇《攀比》的文章
《人与动物》的文章修改
《论内卷，重点班，学区房》从多角度整理思考一下，听姐姐讲的有点焦虑了，我不能把这种焦虑传递给小雨，所以我要写这篇文章，找到症结化解焦虑
10.已经饱和了不能再加了，其他事情都排到后面去
11.画漫画作品《跟自己对话》
12.画小雨本子
13.一段爱情的终结漫画：
14.整理自己的作品，上传账号：原创插画，视频
15.设计一套成人记录生活的绘画课程。通过妈妈画画带动孩子画画
学习·信息·阅读
1.读给孩子的诗
2.研究艺术家 ：考尔德、康定斯基、克利、费格宁、夏加尔、巴尔蒂斯、蒙克、雷东 --- 写文章，做一期艺术鉴赏的视频，类似
3.看陈丹青的《局部》写文章 - 内容输出
4.看《爱死机》写影评 - 内容输出
5.看北岛《给孩子的诗》
6.研究画面心理学 - 提升教学能力
7.《正面管教》- 提升教学能力
8.插画课程学习 - 提升专业能力
9.商学院课程学习 - 提升运营能力
10.读彭懿的书 - 学习儿童文学
健康·饮食·锻炼
135健身房
思考·创意·未来
1.家庭美育事业 ：社群、视频、直播、美术课、录课件
（ 一个都还没进展，我是产生了畏难情绪，一定要先动起来才会进入状态。不要害怕，就跟写文章画画是一样的。拆分步骤，一点点来。）
2.插画师：画画、写诗、上课
（上课上了很多了，需要整理，做输出做内容。画画最近是不在状态，早点让小雨睡觉，晚上多点画画时间，关门沉浸式画画，不准看手机，确定好主题就快速进入状态）
