思想好看，
灵魂有趣。
Deng Deng Deng，明天就开始新年后的第一天工作了，又到了特小姐新的一年给自己立flag的时候啦！
大概是从大四就养成了一个习惯，每年都想想自己5年后想成为什么样的自己和自己今年希望坚定的小目标。带着这样的思维习惯，每年都会有些to do list ，去年的时候我写过一篇《说到那些喜好和目标，哪些是你坚持5年的》 虽然很多目标没有完成，但是我真的有在我的目标下变的越来越能愉悦自己了，这也算是我这些年立flag的好处吧！
今年呢！我一如既往的给自己设立目标，想了又想，我最想学习的就是如何变得更更好看和更有趣了。
长得好看是一段没有休止的长跑
随着年龄的增长，我越来越喜欢的就是那些能够在自己年龄增长又能保持自己身材纤细和面容不衰老的女生，早期的好看你可以说是靠父母给的，但是持续的好看一定是要靠极度自律的。
我身边有些同学很早的步入婚姻生活，从此变美的生活就此结束了，活生生的把自己从90斤变成130斤，不注重自己的穿着和妆容，每当回家看到这样的她们时，完全颠覆了上学时那个大家眼里的纤瘦，干净，青春又学习好的小女孩的形象，可悲的是很多人都觉得结婚了就等于自己不需要再变得好看了。而那些真正活的好看的人是无时无刻不自律的，前两天读到一篇文章，介绍81年的特朗普的女儿，我想说伊万卡真的很好看啊！精致的妆容，纤细的身材，自信和从容，这背后都藏着她的自律。
伊万卡接受采访说自己典型的一天是这么度过的：
6：00 起床跑步，喂孩子吃饭，和老公看报；
7：30-17：30 处理工作上的会议和进度；
18：00-19：30 吃饭、洗澡、阅读、陪孩子玩、讲睡前故事、和老公散步聊天；
23：00 回到书房继续工作，工作到两点是常事。
我写伊万卡，不是让你不思考的全盘模范伊万卡，而是想先告诉你在你模范前一定要清楚你想成为什么样的人，再去形成你自己的自律体系，而非不动脑的反复练习。在这个过程中，有明确的目标，以及将目标拆解成可完成的动作就极其重要。
读过《刻意学习》这本书的朋友知道，专业选手和业余选手的本质区别，不在于掌握技能的熟练程度，而是是否掌握了套路。最近自己也一直在回顾混沌大学李善友教授的课，和这件事情相结合，我觉得想变的好看也是可以有一套简易的方法论的，并且可以通过可以练习变的越来越好。
step1 . 创建一套变好看最有效的模型
1）找到你想成为的好看女孩
2）整理那些真正好看的女生的生活习惯
3）融入好看的关系场，即多和你认为好看的人在一起
step2 . 反复练习变好看
反复练习中最重要的就是要非常严格坚持自己那套变好看有效的模型，不断重复。
step3. 及时反馈
找到那些能监督自己的教练，比如说健身的时候，让教练定期纠正自己的错误动作，以及给自己的进步成长做总结。
其实我脑子里优秀的女性代表有很多，比如说董卿，秋微，徐静蕾都是我很喜欢的现代女性，今年我也将找到我最喜欢，最适合我自己发展方向的女性对他们的行为习惯进行整理，并进行刻意练习。希望你我都可以掌握这些道理后，过好这一生。
灵魂有趣，是anti无聊的一剂春药
见过一些真正有趣的人，是一直有生命活力的，他们一直寻找自己人生的意义，不会让自己陷入到重复循环的环境中浪费生命。会去不断的追求新鲜事物，更美好的世界，好吃的食物，有趣的电影，发现自己的新兴趣爱好。
很开心的一点是，2016年的6月，我做出了一个大胆的决定，裸辞一个人去欧洲旅行，去探索未知世界，在临行前我对未来充满着恐惧和不安。但到了欧洲之后，我发现了一个更大的世界，也让我发现原来这个世界上还有那么多美好的事物可以探索，回来之后，我的思维发生了几点变化，一是世界很大，一定不要停止对未知的探索；二是，拥抱变化，不给自己设限；三是，发现了更多生命的意义。总结起来很简单，相信只有真正经历过的人会有不同的体会。
而这三点变化给我带来的影响是，更有活力以及更容易散发开心的情绪。积极心理学里有一个概念叫心流，它的意思是当一个人将注意力完全投注到某活动上时，达到一种忘我的状态中时，内心会有高度的兴奋及充实感。
当然想要自己的灵魂有趣是需要有一块肥沃的土壤持续滋养的，同时也需要更多有趣的灵魂碰撞，无聊的人会选择在一起腐烂，有趣的人才要在一起蓬荜生辉。
2018年，希望我们一起努力变的好看又有趣。
