坚持了两天的码字之后，发现原来写作和生活一样，如果没有目标，漫无目的的往下写，一是不懂得该如何继续，只停留于感受，二是无法深入的对于一个东西展开思考，这大概就是标题的意义所在，定主旨。而且从今天开始，我所写的东西即使不公布，也不会设置为私密，一来是为了倒逼自己提高要求，二来真实的量化每天的任务完成情况。既然已经决定，那便开始行动。

坚持写文章两天之后的第一大感受是，那些被微信刷屏，微博刷屏所耗费掉的时间是有多么不值钱，我的时间看起来毫无价值，我的生活原来这么无聊。通过每天写，才发现自己每一天时间过得有多么昏昏噩噩。不知不觉浪费了太多时间，其中很重要的一条就是不懂得如何休息，所以更不懂得如何工作，提高效率。

我记得自己之前很容易在一个问题上纠结很久的时间，但是不停的去尝试，根本于事无补，因为方向错了，你试一百遍，一千遍结果也是一样的，所以这个时候最需要做的便是停下来，停下来，去倒杯水，站起来走动一下，甚至放下你手中的工作，让大脑休息一下，反倒效果会更好。这是我从自己浪费时间的角度给自己提出的建议，事实上因为性子比较急，所以常常在压力之下崩溃，犯错。在高度紧张的情况下，我的大脑往往会停止思考，然后不由自主的做一些错事，这样的失误已经不是一次两次了。看来高压之下做好事情对于大多数人来说都是一种考验。

但是就像笑来老师的一句名言：相信我，你并不孤独。因为就连乔希 维茨金这位写了《学习之道》，获得了多个领域的世界冠军也遇到过同样的问题，这似乎也从另外一个层面说明了你现在在生活中遇到的所有问题，在书中都能找到前人的答案，这大概就是阅读的意义所在，借鉴他人的意见。

大师们知道如何抓住最微妙的机会以制胜。要想达到这种境界唯一能做的就是坦然接受痛苦。直到我能将数小时让人麻木的头脑煎熬当成是闲庭信步。

在每一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度上取决于在危机关头是否能够保持清醒的头脑，保持冷静，从容自如。

在没有外部推动的情况下，我们必须成为自己的监督者，有多从容成了最好的标尺。如果我们只以“度过此生”来作为生活标准，那么永远都不能指望杰出。而另一方面，如果发自内心深处且灵活的从容成为了习性，那么生活、艺术和学习会变得丰富多彩，而这种丰富多彩能带给你不断的惊喜和愉悦。那些高人一筹的人都是能创造潜力发挥到极致的人。对那些生活的强者来说，从容应对每天的学习过程的心理就如同他人梦想着在危机时分能体验最高潮瞬间的那种执着。

——《学习之道》

事实上克服压力需要的便是承受痛苦，面对现实的能力。这需要不断的磨练，提高自我要求，反省并改正自己的缺点，在这一点山我得慢慢练习。

休息，我发现中午片刻的闭目养神对于我来说精神都可以恢复很多，在工作中间穿插午休也是正确的道理。这一方面自己还需要加强实践，洗澡，写字，对于我来说就是一种生活享受。在此之外，练习冥想也是计划之内的一部分，闭目养神一定程度上就相当于是冥想。而在写作的过程中，灵感像水一样的流动，其实也是一种放松，因为感兴趣，所以乐在其中。

另外通过今天购买秋叶老师的Excel课程发现，自己之前很多不知道的知识，学会Excel最起码对于自己的日常工作来说有了非常大的帮助，所以这也算是职场技能提升的一大部分。自己的专业能力提升方面，还是需要抓紧时间，毕竟预测未来这种事情，到底是要做的，按照要求来看，自己的现在能力确实有很大的提升空间，抓住机会学习和练习。有些知识在你知道之后，你就变得不一样了。比如刚需，比如注意力，比如活在未来，比如你最需要改掉的毛病是抱怨，这些正确且清楚的概念，活了这么久，竟然不明白，而且事实上，有些人一辈子都在逃避，他们不愿意干活，不愿意思考，甚至不愿意进步，与这样的人在一起，你只能祝他好运了。因为改变自己都是这么的不容易，就别妄想着要去改变别人了。好好的把自己活成一个现实版的励志人物吧。最起码也得做个鸡汤版本的好青年。人生路漫漫，愿你每一步都走的踏实。