感恩我与卓卓的承诺，我这周努力坚持每天阅读和练瑜伽或游泳。赶在今晚提交周检视前，我赶紧看了《第十章 以道御术：愿景三角之愿景》。看到叶老师的这章节，我非常赞叹，并在想其实我可以借用叶老师的这个模板来做自己的梦想板。
愿景图像化非常重要，所以我们要冥想画面，记录下具体的画面并定期查看，这会有助于最终将图画变为现实。我曾在电影《秘密》里看过梦想成真的例子，这也可用吸引力法则来解释。
书中教练的人生终极目标（宗旨）是活在当下，享受当下，每天活在幸福感中。我思考我的人生宗旨是活得精彩，走得安详。至于具体愿景，请看图片。
图片发自简书App
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书中提到的照片流共享真的很棒哦！还有，在情绪管理环节里提到，如果要摆脱“受”对我们的限制，我们必须经历四种心路历程：难受-忍受-接受-享受。不过这确实是个漫长的修炼过程。回想自己的转变，我真的要感恩智乐早教平台的公益早课！我坚持听早课和践行，终于有很多改变，基本能做自己情绪的主人了。
“听过这么多道理依然过不好这一生。”韩寒在电影《后会无期》的海报上。我要时刻警醒自己！加油！
