从2020年1月12日到今天2月13日，整整一个月，我的英语学习画下了第一个圆满的句号。

无一天有中断，没一天不早起。哈哈。

既有预期收益，还有意外惊喜。哈哈。

收获之一：音标攻坚战基本结束。先后看了几位大咖的讲座，比较下来，周育如的适合入门，不强调口型，简单明了；赖世雄的适合深耕，强调发音纯正，注重口型及例词例句。到今天早晨，刚刷完了赖世雄音标讲座的第二遍（第一遍侧重音标，没太顾及单词，第二遍音标单词并重）。比如他最后一节是关于连读发音的专题，视频二十多分钟，我整啃了两个多小时，把所有生词查出来，并反复跟读，用的是笨功夫。总的感觉，自己从来没这么认真学过音标，自己此前根本没把音标弄明白过，音标很重要，非常重要，太重要了。发音是语言的“1”，其它都是“0”。

收获之二：单词持久战开始热身。一个月前，我的词汇量不超过20，注意是“20”，不是“2000”，（指能拼写出来的），连plane,train之流怎么拼读都忘了。一个学了十三年的东西，竟能忘的如此干净、彻底、决绝，不留一丝痕迹，也是没谁了。感觉自己的大脑就是个翻斗车，装点货挺费劲，泄起货来可真利索。最近这半个月，我开始在学音标的同时记单词，把赖世雄讲座中所有我不会的生词都写到一个文档里，累计共有500个左右。除了每天早晨的两个多小时集中学，还注意利用零碎时间，比如每次上下班这段时间，都要记几个比较难的单词，“念念有词”，绝不“跑空车”。目前看，500个单词可能掌握了一多半吧。人们常说，学外语就是学单词，词汇量基本能体现一个人的英文水平。

单词之旅，道阻且长。我要挥着长矛，向“单词”正式宣战！

惊喜一：早起！早起！早起！虽说起床早点儿不算个事，可对我来说非同小可。自上大学以来，三十多年了，几乎就没早起过！而最近这一个月，我真的做到了“无一日不早起”，包括三十、初一。我觉得，一个人的change，不管大小，都最终体现在时间管理的change上。如果我们真的能够改变自己的时间规划，并坚持住（即改变习惯），那绝对是一个可喜的、巨大的成就，因为我们的每一天只有那么一丁丁点儿可怜有限的时间能由我们自己支配，而时间代表着一切，决定着一切。

任何在时间上的些微改变，都会撬动人生的天平，发出隆隆的巨响。

惊喜二：“治”好了我的手机成瘾症。这个我前面专门说过，不再赘述。现在回过头来看，沉迷于手机而不能自拔，真是浪费生命，幸亏自己出坑了。手机瘾和烟瘾颇类似。如果一个瘾君子站在面前，不抽烟的人会觉得有点小确幸，确幸自己没染上这毛病；而那些曾经熏黄了手指后来成功戒烟的人则会感到“大确幸”，确幸自己历尽艰辛终于爬出了泥潭；至于仍在抽烟的人，只会是“再来一根”。

一点启示：面对顽疾，必须实施“降维打击”！

我身上有不少坏习惯，比如抽烟，熬夜，玩手机等。要改掉这些坏毛病，难度超乎想象，因为这是要挑战人性与本能。人性是有弱点的，本能是难以遏制的。与自己的人性、本能死磕硬碰，结果可想而知。

比如玩手机和熬夜，这两个问题现在已经成了一个问题：熬夜玩手机。人的天性是喜欢轻松愉快新鲜刺激而讨厌绞尽脑汁思考问题的，手机恰恰能让人整天傻笑不止同时还省了动脑子。人的本能是困了就睡，饿了就吃，所以不到困的睁不开眼，便不会放下手机。你看这里面的逻辑线条和因果关系多么清晰严密，很难找到突破口。所以，几十年了，我改不了熬夜的毛病，也养不成早起的习惯，后来又得了熬夜的并发症——玩手机。

万万没想到的是，学英语竟然治好了这两个顽疾！真真是意外之喜！

事后分析倒也简单，就是对一些涉及人性、本能的问题，必须实施“降维打击”，才能一招制敌。

“降维打击”出自刘慈欣的《三体》，大意指不同文明之间的冲突争斗，涉及空间、维度等各种玄而又玄的抽象概念。我这里泛指不同层次、不同重量级之间的打击，意思就是用牛刀宰鸡，用大炮打蚊子，流行语叫“吊打”。

什么才能如此居高临下高屋建瓴势如破竹摧枯拉朽地解决那些世纪难题呢？

就是你为自己制定的“既富有宏大的人生意义，又明确具体可操作的奋斗目标”。

第一，这个目标要足够高，高到能提升你的人生境界，激发你的冲天热情，调动你的无限潜能，翻译成古文叫“志当存高远”，翻译成科技词汇叫“核聚变”。而诸如“我要调整一下作息时间”“我要和隔壁老王一样早睡早起”“夏天快到了我要少吃点”之类不疼不痒不高不大不上的目标，有和没有木什么两样。

第二，这个目标还要足够实，实到可触摸可操作可执行，实到有时间表路线图，实到每天都需要实际行动，实到能让你感到时间不够用零碎时间也很宝贵，实到“朝斯夕斯，念兹在兹，磨砺以须，及锋而试”（早上这样，晚上也这样，念念不忘，做好准备，等待时机，乘风而起）。

有了这样的目标做牵引，便可攻城拔寨，所向披靡。

于我当前而言，它就是学英语。