“甜蜜”危机正在蚕食你的健康！
很多孩子一吃上甜食就没有节制，很快就会迷上这种甜味。甜食最大的危害就是特别容易产生湿气，因为它阻碍脾胃的运化，运化不了就会产生湿气，湿气再进一步凝结成痰。
多妈妈说自己的孩子痰多，还有哮喘，湿疹。哮喘、湿疹看似风牛马不相及，其实都与身体里面的痰湿有关。这个痰湿盘踞在肺里面，肺是娇脏，根本容不下痰湿存在，所以只能通过咳嗽的方式把痰咳出来。如果咳嗽不行，就得喘，痰在里面化热了，这个热要出来就得喘，热是表象，本质上是身体痰湿太多。
同理，肺主皮毛，痰湿在肺里出不来，就会以皮肤病的方式来发泄，表现就是湿疹或者荨麻疹或者牛皮癣。
毁掉的不仅仅是脾胃，还有作为脾胃系统重要一员的胰腺。当你吃巧克力喝奶茶时，这些糖会迅速进入我们的血液，变成血糖。要使这些血糖充分利用，我们的胰脏就要不断分泌胰岛素。胰岛素不是随时就有的，需要一个准备过程，也不是总是充足的。你每吃一次糖，胰脏就要超负荷地工作一次，慢慢的你的胰脏越来越弱，最后胰岛素都没了，于是糖尿病就来了，你必须要终身打胰岛素。
而我们吃普通的白米饭与大馒头，这些食物所含的淀粉变成糖进入血液需要四个小时左右，这四个小时我们的胰脏有充分的准备，不会对胰脏造成伤害。
你的脾胃被糖摧毁的时候，你吃进的糖就会变成痰，这些运化不出去的痰堵在心脏就会导致心脏病。
会伤你的肾，是肾衰的祸首。糖是甘味食物，甘味对应的五行是土，肾对应的五行是水，水来土掩，土克水。所以，要治水祛湿必须要健脾土。但土太多了呢，就会克制肾水，导致肾的功能受到损害。
伤肾最直接的表现就是伤骨啊，因为肾主骨啊。经常吃糖的女人会有骨质疏松，会脚后跟疼，都是土克水的表现。女人们以为自己缺钙，又天天喝甜牛奶，结果越喝越骨质疏松，完全没有想到只要戒掉甜食就会挽回流失的钙。
