《当我谈跑步时，我谈些怎么》
终于看完了这本书，
致敬村上春树，致敬这位热爱跑步的作家，致敬他热爱生活的态度，致敬他永不服输的精神。
用他自己的话来说，“即使上了年纪，我还是会坚持不懈地跑步，哪怕随着年龄的增长，导致成绩大幅下滑，我也会朝着跑完全程马拉松的这个目标，如同从前一样继续努力。”
或许这也是许多跑步者与生俱来的性格，不管别人说什么，只要系紧跑鞋，踏上跑道，眼里就只剩下目标，耳旁回响着的，永远是自己的呼吸和心跳。
对于同样热爱的长跑的我，一口气还真读不完这本书。
跑步不是一件轻松的事情，村上春树为了参加马拉松，坚持每天长跑训练更是难上加难，每次读到跑步的章节，我总是情不自禁的把自己带入其中，仿佛和村上君一起奔跑在漫长的赛道上，各中的艰辛，痛苦，似乎都能感同深受。
千叶县的马拉松比赛中，跑到三十公里的时候，村上春树的脚开始抽筋，颤抖不止，最后的五公里只能步履蹒跚的走完，村上春树几度略过放弃的念头，想着坐上收容车，提前结束比赛。但他并没这么做，看其他人一个一个的追上来，他就这么苦着脸，拖着腿，一步一步的向终点走去。
你也许理解不了，对于一位长跑者来说，一旦开始，最痛苦的事情不是坚持，而是中途放弃，终点对于普通人来说，或许只是一个地点，但在马拉松选手眼里，那就是他们的目标，是骄傲，是一次又一次克服困难，战胜自我的证明，他们可以接受十分糟糕的成绩，但他们绝不会轻易放弃。
盛夏的雅典如同一个巨大火炉，从雅典跑到马拉松，四十公里的路程，这是一件在雅典人看来只有傻子才会去做的事情。危险的交通路况，难以想象的酷暑，还伴随着极度干渴和疲劳，独自一人奔跑在马路上，历时三小时五十一分，村上春树硬是坚持着做到了。
就是有了这样残酷的训练体验，在同年的火奴鲁鲁马拉松比赛中，村上春树终以不错的成绩顺利跑完了全程。他自己打趣的说道：“夏威夷尽管热，但跟雅典比起来也略显可爱”。
即使在没有比赛的日子里，村上春树的跑步练习也不曾间断过两天以上，他说这是积累跑步量的基本规则。肌肉很相记忆力良好的动物，只要分阶段的增加负荷量，他就能自然的适应和承受逐渐增加的运动强度。如同你反复的对你的肌肉说：“你一定要完成今天的训练任务。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然，这需要一个过程，但如果你过度的奴役肌肉，它就会发生故障，这样急功近利带来的伤害是没有必要的。所以只要循序渐进，它就会毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升韧度。但如果一连几天都不给它负荷，肌肉便会自作主张的认为：“哦，不需要那么努力了。”然后自行将极限程度降低。
在村上春树的笔下，肌肉就像一只懒惰而没有自制力的动物，它也愿意过着舒服的日子，不继续给它负荷，它便心安理得地将记忆消去，到那时想再说服它，恐怕就要就要从头开始了。每个人都有惰性，然而跑步就是一个自我管理，自我驱动，自我说服的过程，有经验的跑者，无不在和内心惰性的博弈中每每胜出。
这和写作是一个道理，除了才华以外，写作的其他能力，也可以通过训练在后天获得，只要每天抽出固定的时间，集中注意力，就像在跑步时强化肌肉训练一样。每天不间断的写，用行为将这样的信息持续不断地传递给身体的各个系统，让它牢牢记住，然后再悄悄的提高难度，提高对自己文章的要求，一段时间过后，你会有所察觉，自己较之以前必会有所进步的。
【哪怕没有东西可以写，我没填也会在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力】
-------优秀的侦探小说家|雷蒙德.钱德勒
许多人认为，写作是一件宁静而理性的书斋劳动，似乎有了端起一杯咖啡的力量，就能写作。
村上春树建议你试一试，或许你就会明白，写作并非想象中那样安逸。那些天生才华横溢的作家除外，不得不承认，这个世界上总有些人，他们哪怕什么都不做，或者不管做什么，都能自由在的写出点东西来，其写作之灵感如同喷涌而出的泉水，令人钦佩，令人赞叹。遗憾的是，我们当中的大多数都不是这样的人。几乎每一位小说家，无不在写作的路上，披着名叫“故事”的全副武装，全身心的进行思考，有的人甚至用尽毕生的心血去完成著作。
在创作的过程中，村上春树也对写作之辛苦深有体会，他这样说道：“任凭我如何在周曹苦苦寻觅，也不见泉眼的踪影。如果不手执钢凿孜孜不倦地开凿磐石，钻出深深地孔穴，就无法抵达创作的水源。想要写小说，非得奴役肉体，消耗时间和劳力不可。”
由此可知，和跑步一样，写作也无疑是一件空乏其身，磨砺其精神的事情。在这个世界上，总有那么一群不安分的人，终其一生，都在以自己的方式和这个世界较量。他们寻找挑战，并愿意为此承受磨难，肉体上的痛苦必不可少，在精神上，也要坚强到随时面对那些令人沮丧的局面的出现。村上春树认为，正是因为痛苦，也正是因为刻意经历这样的痛苦，我们才能从这个过程中找到自己活着的感觉，生存的质量并非来自于成绩，数字和名次，而是包含在整个行动中所流动的东西。
此刻，我相信，村上君的征途还在继续，继续完成他的小说，继续坚持他的跑步训练，继续参加下一场马拉松比赛。
最后，他告诉我们，如果有可能，他希望在自己的墓志铭上这么写：
村上春树
作家(兼跑者)
1949-20xx
他至少跑到了最后。
