你曾经追问过自己人生的意义吗？
“人总有一死，人死如灯灭，人活一生并没有什么意义可言。”
这个念头经常在我头脑中出现。
每当身边有熟悉的人离世时，这个年头就会更强烈。
在读医科大学时，我们在解剖室解剖尸体，学习人体构造。
在解剖尸体的时候，想到自己早晚也会死去，变为一具尸体，“人生毫无意义”这个念头顿时变得更加毋庸置疑。
最近，读《活出生命的意义》，我才知道上面的念头很多人都有，被称作做“虚无主义”。
“虚无主义”的念头不时进入我的意识，让我感觉到莫名的悲哀和痛苦。
我一直悲观的认为，“虚无”是一个无解的人生问题。
读《活出生命的意义》，让我看到了破解人生“虚无主义”的希望。
一、如何摆脱“虚无主义”
《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克尔医生（以下简称维克多），是一位在纳粹集中营度过4年的犹太心理学家。
他是纳粹集中营中很少的幸存者之一。
能够在纳粹集中营中幸存下来，很重要的原因，是他为自己找到了生命的意义。
即使在纳粹集中营中的痛苦经历，也是有意义的。
集中营生活极其痛苦，每天都可能失去生命，但维克多还是为纳粹集中营生活找到了意义：
“集中营是一个真实的心理实验场。利用在集中营中的经历，我能够近距离研究人们在极端环境下的心理状态，为心理学的发展做出贡献。”
当生命有了意义，集中营的痛苦就没有那么难以忍受了。
许多被关在集中营的人，没有找到自己生命的意义，也就没有了活着的希望，死神很快就带走了他们的生命。
找到生命的意义，也就摆脱了“生命虚无主义”。
二、人生意义由自己定义
纳粹失败以后，维克多重获自由。
除了一个妹妹，他失去了全部的家人。
但是，维克多并没有任由仇恨占据内心，更没有消沉。
很快，他重新定义自己人生的意义，并积极的生活下去。
维克多为自己定义的人生意义是：
帮助人们找到生命的意义。
在这个生命意义的推动下，维克多开创了心理治疗的新学派---“意义疗法”。
他写了大量心理学专著，在全世界教授人们如何找到生命的意义。
根据维克多的观点：
生命的意义一点也不虚无缥缈，而是具体和真实的。
在我们每天的工作和生活中，都可以践行我们生命的意义。
每个人生命的意义都是独特的，应该由自己来思考和定义。
比如，对一位抚养孩子的母亲来求，把孩子养大成人就是她人生的意义。
再比如，007写作社群的战友焦胜云，不遗余力地推广儿童性教育，越来越多的家长从中受益。
普及儿童性教育，帮助父母和孩子建立健康的性心理，就是焦胜云的人生意义。
我们每个人都应该思考和定义自己的人生意义，越具体越好。
三、我的人生意义
在阅读《活出人生意义》的过程中，我不断思考：
我的人生意义是什么？
我该如何摆脱“人生虚无主义”？
最终，我找到了自己人生的意义：
1. 照顾家庭，并和爱人一起把女儿养大成人
为了更好地践行这个人生意义，我把与家人共处，设定为生活中高优先级的事情。
与家人在一起时，我会尽可能把全部注意力放在她们身上，做高质量的陪伴者。
在践行这个人生意义的过程中，我也在收获浓浓的幸福。
2. 推动医药科技发展
我的专业是医学。
本科5年、硕士3年、博士3年，总共学医11年。
在医学方面，我有深厚的积累。
一切的知识和能力都源于积累。在积累最多的医学领域，是我最有可能为社会作出贡献的领域。
我现在从事新药研发，可以最大程度发挥我在医学领域积累的知识和能力。
新药研发是一个极其漫长(通常10年)，成功率很低(大约5%)的系统化工程，专业性很强，很多工作都需要一边干一边学。
虽然难，新药研发是一件非常值得做的事情。
开发出的新药能够救治病人，是一件非常有意义的事情。
我现在从事基因治疗药物研发。一旦研发成功，就有希望彻底治愈一些严重到的先天遗传病。
从事新药研发，推动医药科技发展，是值得我一辈子追求的人生意义。
3. 写作，并出版自己的著作
写作即修行。
写作，是让我沉静下来，思考人生意义的重要方式。
每当我看着自己创作出来的文字，我心中都会涌出平静的幸福感。
这种感觉让我体验到了生命的意义。
写作除了带给我幸福感，还带给我价值感。
文字虽然无形，但却是有价值的。
我发布的一些文章，为一些读者带来了知识上和认知上的启发，让我很有成就感。
更有成就感的是，我在写作上的坚持，给读者带去的力量感。
很多时候，读者缺的不是干货，而且力量。
人生不易，不如意十之八九。人们需要一种力量感，努力把生活继续下去。
我的持续写作，正是带来了这种力量感。
通过写作，我为社会带来的积极贡献，也是我人生意义的体现。
我会持续写作下去，并在加入007写作社群的7年内，出版自己的书。
四、AI眼中的人生意义
在写这篇文章中的过程中，我突发奇想：
问问AI (人工智能GPT-3)，普通人应该如何追求人生的意义。
于是，有了下面这篇AI生成的文章。
来看看AI是否会给出让你满意的答案。
(前面是我翻译的中文版，后面是AI生成的英文原版，英文读起来更有滋味)
作为一个普通人，如何活出生命的意义
几个世纪以来，生命的意义一直是人们争论和思考的话题。
对于普通人来说，生命的意义到底是什么？
虽然没有适用于所有人的唯一答案，但有一些一般原则可以指导我们活出生命的意义。
在这篇文章中，我们将探讨其中的一些原则，并讲述一个人如何利用这些原则，过上有意义生活的故事。
第一个原则：认识到寻找人生意义的重要性
虽然我们很容易被生活的日常琐碎困扰，但花时间反思人生真正重要的事情，是非常必要的。
花时间探索你的激情，在社区做志愿者，或花时间与亲人在一起。
一旦找到让你感觉生命有意义的事情，就把在生活中把它放在首位。
第二个原则：获得平衡感
专注于生活中的一个领域，如工作，而忽略了其他领域，如人际关系或爱好，这可能是很多人容易犯的错误。
争取平衡，意味着在你生活的所有重要方面，都要投入时间和精力，以确保你的生活是有意义的和有成就的。
第三个原则：采取行动
我们很容易被生活的大画面所吸引，以至于忽略重要的小行动。
然而，要记住，小行动可以产生大影响。
采取行动，无论多么微小，都是迈向你想过生活的最佳途径。
最后，做好选择
你做出的每一个决定，无论是好是坏，都可能塑造你的生活。
花时间反思你的选择将如何影响你的生活，对活出的生命的意义很重要。
一个人如何利用上面的这些原则过上有意义的生活？
玛丽亚的故事可以告诉你答案。
玛丽亚是一个二十多岁的年轻人，正在努力完成她的大学学业，为生计而挣扎。
尽管工作很忙，她仍然会花时间做一些对她来说重要的事情。
她花时间在社区做志愿者，与她朋友和家人共处，并探索她的激情。
玛丽亚采取一系列行动，探索更多人生可能性。
她在动物收容所做志愿者，和朋友们一起成立了读书会，还写博客分享自己的生活和人生经历。
玛丽亚非常谨慎的做出选择选择。她没有不考虑后果就贸然行事，也没有因恐惧或绝望而做出决定。
经过几年的努力，玛丽亚实现了成为一名作家的梦想。
她写了两本畅销书，过上了她真正喜欢的生活。
当被问及是如何取得这样的成功时，玛丽亚将其归功于她用来实现生命意义的原则。
通过寻找目标，争取平衡，采取行动，谨慎选择，玛丽亚为自己创造了一个有意义和充实的生活。
她的故事激励了很多人，告诉了人们活出生命意义的力量。
作为一个普通人，活出生命的意义不容易。
然而，过程生命的意义是有可能的，也是值得我们追求的。
通过遵循这些原则，我们可以创造一个有意义和充实的生活，无论我们的环境或人生地位如何。
正如玛丽亚的故事所告诉我们的，我们有可能做出改变，成为他人的灵感，并活出生命的意义。
How to Live Out the Meaning of Life as anAverage Individual
The meaning of life has been a subject of debate and contemplation for centuries, but what does it really mean for the average individual?
While there is no single answer that can apply to all, there are some general principles that can help guide us in living out the meaning oflife.
In this article, we will explore some of these principles, with a story of how one person has used them to live a meaningful life.
The first principle is to recognize the importance of finding purpose.
While it is easy to get caught up in the mundane details of life, it is important to take the time to reflect on what truly matters. This could mean taking the time to explore your passions, volunteer in your community, or spend time with loved ones. Whatever it is that gives you a sense of purpose and joy, it is important to prioritize it in your life.
The second principle is to strive for balance.
It can be tempting to focus on one area of life, such as work, to the detriment of other areas, such as relationships or hobbies.
Striving for balance means investing time and effort into all the important aspects of your life, to ensure that you are living a life of meaning and fulfillment.
The third principle is to take action.
It is easy to get caught up in the big picture of life, to the point where it can seem overwhelming and impossible to make a difference.
However, it is important to remember that small actions can have a big impact. Taking action, no matterhow small, is the best way to make progress towards the life you want to lead.
Finally, it is important to be mindful of your choices.
Every decision you make has the potential to shape your life, for better or for worse. Taking the time to reflect on how your choices will impact your life going forward is an important part of living out the meaning of life.
The story of how one person has used these principles to live a meaningful life is one of a young woman named Maria.
Maria was a typical twenty-something, working her way through college and struggling to make ends meet.
Despite her busy schedule, she still made it a priority to find time for the things that mattered to her. She took the time to volunteer in her community, to cultivate relationships with her friends and family, and to explore her passions.
In addition to making sure she had balance in her life, Maria also made sure to take action. She volunteered at a local animal shelter, started a book club with her friends, and even began a blog about her life and experiences.
Small actions, but actions nonetheless.
Finally, Maria was careful to be mindful of her choices. She didn't jump into things without considering the consequences, nor did she make decisions out of fear or desperation.
After several years of hard work and dedication, Maria had finally achieved her dream of becoming a successful author. She had written two best-selling books and was living a life that she truly enjoyed.
When asked how she had achieved such success, Maria attributed it to the same principles she had used to live out the meaning of life.
By finding purpose, striving for balance, taking action, and being mindful of her choices, Maria had created a meaningful and fulfilling life for herself.
She was an inspiration to all who knew her, and a testament to the power of living out the meaning of life.
Living out the meaning of life as an average individual is not always easy, but it is most certainly possible.
By following these principles, we can create a life of meaning and fulfillment, regardless of our circumstances or station in life.
As Maria's story shows, it is possible to make a difference, to be an inspiration to others, and to live out the meaning of life.
