感恩米老师!半年之前她有意无意的跟我说,爱自己,跟自己谈一场恋爱,当时我不能理解,这是什么意思?
半年后的今天。我好像有点感觉了。也知道了其中的意义。
那就开始行动吧!
先从爱好自己的身体做起
1.感恩我的脸,她是我在这个世界跟外界沟通的第一工具,可是我很少在意她,更没想要好好保护她。
之前刷牙到洗脸只用3分钟时间,很少用化妆品,而且引以自豪,没有把时间和金钱浪费在打扮上。
脸给我的回报是皮肤严重缺水,皱纹挺多,不精神!以前有朋友说我像卖菜的大妈
脸是我精神面貌的外现,从现在开始要尊重她!
2.感恩乐活的浸泡式学习。这种方法,让人在稳定中提升,而且是在细节上改变自己,感恩乐活小伙伴们,她们的美妙食物给大家带来快乐和美好!
在饮食上,也开始关爱自己了
3.感恩美丽人生教会了我用新的方式写感恩日记,真好