1.新知（得到哪些新的认知）
①以本命年划分人生的阶段，清晰明了，瞬间明白了自己人生的定位。
②了解了每个阶段人生的特点，之所以现阶段会有各种各样的问题，也是之前缺课了，所以现在要分秒必争地补课。如0-12岁就要培养孩子锻炼身体的好习惯。
③自主学习和人脉升级是影响人生进程的主要因素。
2.旧知（改变了哪些原有的认知）
①过去对年龄的划分太粗，若干年来一直混在“中年”里，不去想自己的年龄，甚至不愿意面对，认为没多大意义。
②过去认为老人带孩子也不错，更有耐心。实际上受认知和精力的局限，很难满足孩子的成长需要。
③过去认为年龄越大，经验越丰富。实际上，随着年龄增长，最终认知是呈下降趋势的。
3.以后怎么做（把具体行动写下来）
①明白了自己的各种角色，就要扮演好。
②缺什么补什么，努力学习修身齐家的本领。（成人、成学、成事、成家）
③精力管理之运动要规律起来。
附：0-12岁（成人）
12-24岁（成学）
24-36岁（成事）
36-48岁（成家）
48-60岁（保家）
60-72岁（传家）
72-84岁（颐养天年）
84-96岁（回忆人生）
