第一次体验拍打感受
昨天怀着试一下的心情，去了修宁老师那里体验拍打，开始以为拍打会非常的简单，后面发现原来这不是一般的拍打。今天我感觉全身从头到脚都非常的轻松，特别是头部好像少了很多的东西，轻松自在，思路清晰了好多，感觉非常得好。从以下几点和大家分享一下：
1. 放下头脑：
简单沟通完，老师了解了我的状态之后我们便开始了，因为我的头脑很强大，特别喜欢思考问题和用脑，确切的说其实我们所有的焦虑、恐惧和不在当下都是源于我们强大的大脑创造出来的，所以开玩笑的说希望老师多拍拍我的头，我们首先从头部开始……我体验到了那种好像用锤子砸向头，痛的难以忍受的感觉，期间两次都疼得受不了，老师被我叫停了，老师却说她根本都没有用力，让我忍一下，慢慢地我接受了这种强度，两个字“内耗”突然间从脑海里冒了出来（在最开始的沟通中，老师也说明我目前的状态就是“内耗”），有一股情绪出来了，眼泪也流了出来，伤心的哭了出来，渐渐我的感觉越拍越舒服。
2、发现身体淤睹，治疗疾病
接着我趴在床上，老师给我背部开始放松拍打，后面集中在我的臀部，然后背部和腿部拍打，期间我发现我的背部右侧面非常的疼痛（后面了解是肝部），左侧面是很痒（老师说在帮我排毒），也有一个痛点（大概在胃部），臀部拍的非常的舒服。后面翻过来对身体前侧进行拍的，比如心轮部位（治愈胸闷），腹部（改善便秘），大腿前侧（属于胃经）等部位。
3、排泄深层情绪
当老师拍到我的左边大腿时，让我对我的大女儿说对不起，我突然间情绪激动不已，泪流满面，当老师拍到我的左边小腿时，让我对孩子说，最对不起她的一件事情，我也很痛苦的说了出来，情绪更加的激动，当老师拍到我的左脚的时候让我对孩子说，保证以后管好自己，请求孩子原谅，说完后很轻松。回来看到孩子，感觉更加的亲切和放松。相信我以前对她的打压和控制会慢慢的做一个终极。
4、总结：开始以为拍打很简单，看看老师怎么拍打我后，我回去跟家人也做一下。后面才发现这个不是一般的拍打，首先拍打的人必须非常的清净，第二拍打的时候要讲究手法。能量高的老师也会帮我们把内在的情绪激发出来，既能调理身体也能释放很多的情绪即调理身心，简直太棒了，非常的感谢老师。
