心理问题的理解或者解决要有个架构，这个架构就是大家熟知的生理、心理与社会的“三位一体”体系。
一个人心理出现困惑，常常通过身体表现出来，所谓心理问题躯体化，同时心理问题的出现，一定离不开社会环境因素，即心理问题本质就是人际关系问题。
因此，考察一个人的心理困惑问题，首先是三位一体的架构体系，即生理、心理与社会。
从症状角度看，生理上呈现哭泣、睡眠、饮食等，社会功能上呈现退缩、回避等，心理上则是说话、表情、固执等。
这些属于现象学内容，也就是观察得来的，只不过需要仔细与用心，适当归纳。
从关键点来理解，则是躯体、关系、感受。所谓生理主要是躯体问题，社会则是关系，心理是感受。
原本学习不错但退学的孩子，这个现象并不少见，直接指责没有用处，理解就要从身体不适、关系不良与感受不快来进行。
从动机角度看问题，生理涉及生存，社会涉及名利，心理则是成就。
一个人坚决不上学，或者沉迷玩游戏，做或者不做的后面，有其动机在里面，简单说之所以这样做，一定是有好处的，要么为了更好活着，要么为了自私自利，要么为了个人成就。
我们无法理解别人，只是没有发现或者不敢承认人家的动机需要罢了。
这些动机是表面的，还要看到其后面的深层需要，分别是生理的本能欲望：食色睡；社会的关系需求：归属、权力；心理的理想幸福：安全、价值、存在。
人首先满足基本生理需要，也即吃喝拉撒睡之类，再有继续追求出人头地，获得舒适生活资源，在某个团体中“说了算”，“有好处”，即归属动机与权力动机，最后还要心安理得，也就是追求幸福的理想目标，表现为安全感、价值感、存在感。
从应对方式看，生理需要进行常规满足。社会需要进行环境适应实现，所谓“不能改变环境就要适应环境”，事实上我们遇到的困惑几乎都是无法改变环境的，为此只能是能动的积极适应，好比冬天了我们用御寒衣服抵御严冬，依旧可以快乐生活，只不过社会环境的适应更难一些，因为需要结合心理认知调试，要接受自我合理定位。
而心理需要进行合理认知实现，我们的生活就是不断调整认知的过程，有什么样的态度认知就有什么样的生活模式。
为此从态度角度说，生理对应真实，社会对于美好，心理对应善意。
身体无法欺骗，真实是特性。社会关系都希望展现美好态度，人都是积极向上的。心理认知上我本善良，要的是知情达意。从生活态度说我们都是积极乐观的，这就是人性自恋的表现，也是坚信明天会更好今天可以忍受痛苦的根本。
从层次上看，我们的问题要从科学、艺术、人文三个角度看，问题的解决也是对应这三要素，科学医学解决身体痛苦，社会关系处理是艺术的，掌握的是平衡之道，最终追求与落脚点一定是人文主义。
亲子关系中有句话说的好，“我是一切的根源，爱是唯一的答案”，这个何尝不是对着所有困惑关系所说的呢！
