一颗鸡蛋如果从外部打破最后的结果无非是水蒸蛋跟荷包蛋的区别，如果从内部突破便是新生命，最后的结果就是公鸡和母鸡的区别，由此证明压力系统是客观存在的。如果我们被环境所屈服，最后只能成为沦为环境的牺牲品，如果从压力中内部突破的话，最后看到的会是新希望新机遇。对，压力系统确实客观存在，关键是我们怎么看待压力以及如何应对压力。
YES，whether anytime and anywhere each person all under the press in this era.
对自己来说，如果做不到或者完不成一件事时，我是有压力的。做不到有压力有压力做不到这样的恶性循环，让我的内心是惶恐不安的，就如当我看到计算量非常大且复杂的案例分析题一样，心情都成了灰黑色，该怎么去看蓝色的海呢？有这样“阴暗”的反应，来源于自身不良的行为习惯－－拖延！好比在100米冲刺时，其他人都已蓄势待发，而我却停在了起点说自己还没有准备好。一位同学的个性签名对我很有启示“做难事必有所得”，正如一句话也这样说:当感觉到吃力时，证明我们是在走上坡路。自然，只有当走的更高更远时，看到的景才会更多更美更迷人。
那该怎么培养一个好的习惯来克服拖延呢？一文则提出了四个好的工作模式。1隔绝模式:在工作学习时断网断手机 2双模式（我的理解是在不同的时间空间切换学习的模式）3节奏模式:每天固定做同一件事 4记着模式:就像记者在截稿日前必须上交稿子一样，工作学习时也应该倒计时，让自己更有紧迫感。
除了克服拖延之外，我也想到了管理。当我们能更好的管理自己，高效快乐的工作学习生活时，压力也就随着许巍的风而去了。管理自己的一个方面即我们应该管理好时间，正好可以回顾温习下《高效:图解简单易行的时间管理术》这本书中的一些观点:
1找到自己一天当中最高效的时段，完成最重要最困难的事情。
2分清轻重缓急，确定优先顺序。判断轻重缓急的标准则是问自己三个问题:必须做什么？什么能给我最高回报？什么能给我最大的满足感？
3摆正自己的位置，清楚自己应该去争取什么，放弃什么。
4做任何事情都应该有节奏（每天都应该坚持做什么）让我们一起在时间中成长，在时间中前进。
很喜欢一句话－－所有的问题，都是自己的问题。so我们应该适应随即而来的变化，调整自己的节奏和计划，把压力送上单车，让它一个人去田野独自流浪吧。
