今天是什么日子
工作日
起床:4:00
就寝:20:00
天气:晴天
心情:良好
纪念日:无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:5w,在老家工作生活,经营好自己的生活
本月重要成果:目标完成率(64%),在老家机场找到了工作
今日三只青蛙/番茄钟
1.站禅10分钟
2.阅读一章节
3.工作时专注工作(修炼专注力)
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.昨晚睡眠质量挺好,无非分之想
2.完成站禅,改善不良体型
3.每天阅读的习惯正养成
4.开始养成好的生活习惯
财务检视
1.今年目标5w,已经完成3.2w.完成率(64%).负债169元,负债率(0.052)
2.开始养成良好的生活消费习惯
人际的投入
1.定期和见识比我好的人接触,消费金额100/600元不等金(生产力)
2.定期为身边人消费,金额100-300不等(感情投入)
开卷有益-学习/读书/听书
1.微信阅读,抖音,得到
2.学会对自己成长见识方面投资100-300元
健康与饮食
今日步数:15000
今日锻炼:无
今日饮食:不挑食
好习惯打卡
1.今天是色戒第4天,继续加油!