终于满月了，做到连续坚持30天日更。写了30篇文章，字数接近5.8W。真的是不知道写什么了，今天就是来写“水文”了。大概是习惯的力量支配着不能轻易改变，也不敢掉链子，害怕一旦开了这个口子，恶习会卷土重来，分分钟钟回到解放前。反正已经熬过29天，挺挺今天就是满月了。一个月全是“出勤”， 顿时有点成就感爆棚。今天进行一下满月复盘了，总结一下在第一个月内连续日更，我的得与失。

1、初步养成自律的意识与习惯

日更就是在和自己的懒惰与拖延作斗争。现在起码做到不需要打鸡血，也不需要喝心灵鸡汤，不用任何人的监督与催促。每天心里总是惦记着日更这件关键大事，要是哪天没有做。感觉好象今天缺点什么了，感觉到这一周的一天、这个月的一天，存在着永远无法抹去的污点。当然我还没有摆脱日更坚持的瓶颈期，如果掉以轻心或者稍有放松，马上就会恶习重返，导致日更难以为继。

2、坚持做到每天阅读

这一个月读了4本书，分别是《人生效率手册》、《追风筝的人》、 《黑菲定律》、《 如何阅读一本书》。一个月读4本书，对于阅读大神来说，这点数量与速度简直不值得一提，但是对于我来说，进步已经相当大了，以前一年也没有阅读过几本书。阅读速度 与理解力比以往有了较大的提升。

3、自觉学习充电

这个月学习思维导图、印象笔记的操作与应该用，每天坚持扇贝英文听力打卡30天。参加唯库课程《.颠覆你想象的高效笔记术》、郭兆凡《实用逻辑训练营》、《西方哲学的智慧》和贾晨飞《英语听力训练课程》。

4、解决长期困扰的焦虑感，觉得过得充实。

一直以来觉得自己过得空虚，觉得自己在浪费时间太多，心里有一种很强的愧疚感，日更以后，这一个月牺牲了与朋友喝酒应酬的时间，居然没有看过一次电视，没有去追肥皂剧，也逐渐减少了刷朋友圈、抖音和看小视频的时间，按规律作息。虽然时间管理没有做到完美，但是让人感觉到充实。

5、自己的逻辑表达有一定进步 ，码字的速度也有所提高

最明显感觉到和同事、朋友聊天的了，吹牛都有素材与资本了 ，有时候都能不用打草稿了的地步了，时不时还能讲个段子，冒个金句出来。以前写一篇2000字的文章，搜肠刮肚，绞尽脑汁，一天也难以完成一篇。现在写个1000字的文章，在最佳的状态下，有时1个小时也能凑出来，虽然质量不佳。

反思存在的问题

1、文章质量不高

文章现在的遣词造句、语法、逻辑和行文结构存在严重的硬伤。体裁和内容单一。比如现在不会写一个故事，不会灵活运用修辞表达手法，不会描写场景。不会用犀利的语言进行评论。

2、系统知识储备不足

现在我仍然没有找到我码字的方向，找出我自己擅长的区域。主要自己学习读书欠账太多了。比如我想写历史方面的知识，但是这方面系统学习没有抓起来，历史主要是零散的中国某时期历史，缺少整体系统历史观。另外对一些生 活中的文化、经济、心理学以及哲学常识知之甚少，需要扩大此方面基础知识学习。

3、没有善于总结学习。

知道学习的重要性 ，但是深入程度不够。学习不喜欢作笔记、复盘与总结，一味喜欢追求别人提供的干货，没有做到有效吸收，内化入心。很多过后即忘。

4、时间管理效率不高

经常每天码字至少要花2小时以上，有时因此耽误工作与学习的事，造成顾此失彼了。

下步的计划

1、继续日更，保持无所谓的心态。

日更不能停了 ，这是一场长跑，注重的是耐力，不是短跑的爆发。保持无所谓的心态，抛弃“完美主义”与“功利主义”，不用担心每天的文章写得这么烂，也不用考虑别人高兴与否，不用取悦任何人，不要计较有没有阅读量，有没有人评论，或者有人鄙视嘲笑，这就是在与自己心灵对话。正因为现在功力太浅，才需要更加努力追求数量的取胜，哪怕是凑字数。在没有到达数量的基础上，在没有养成日更的良好习惯前提下，谈质量与完美都是空中楼阁，还是踏踏实实地练习文笔与语法基本功，保持长期坐冷板凳。保持每天、每周都进步哪么一点，不要给自己太多压力，我的第一个目标就是在写50W字之前，就不要太过于纠结于文章的质量这个问题了。原来想到50W字是要500天完成，现在能不能加快缩短这个工期了。我就当作每天的日记、随笔。这些垃圾、凑数的文章也并非一无是处，或许日后也能成自己写作的素材，它也能记录着我进步成长的轨迹。

2、 做好时间管理

时间不是乳沟，不是简单挤挤就有了。还是做好科学时间管理。每天虽然没有大块时间闲着，但是浪费的时间还是不少。每天早起的习惯坚持不是太好。虽然早起了，但是早起这段时间没有充分利用。下步准备好好读一下李笑来《把时间当作朋友》这本书，做好时间科学充分利用

希望达到这种日更境界，每天要是不写，就浑身难受和不对劲，就要象刷牙一样哪么自然了。坚持日更是一种动力，是一种追求，是一种坚守。