今天在宝安图书馆听黄鑫媛老师的讲座，黄老师在课上分享了一些职场自我提升和升职加薪等的小技巧，现在总结后分享，希望把好的东西分享给大家。

有一句话说得很好：改变别人不如改变自己！但是改变自己谈何容易？三岁看大，七岁看老！作为我们成年人，要改变自己的行为习惯是非常困难的，所以用创新一词，大家更愿意去接受。

微创新的基础:：

1、认识自己和他人

人作为社会人，要和家人、亲戚朋友、同事相处。每个人的原生家庭环境都不一样，所以存在着很大的性格和生活习惯、工作风格、价值观等各种差异。我们要了解自己，才能更好的发挥自己的专长，了解他人，才能更好的与他人相处。

大家可以通过科学的方式去更深刻的认识自己，认识自己周围的人。心理学上有九型人格，还有DISC人格测试，下面就简单的分享一下DISC人格测试。（图片来自百度）

大家可以将自己和周围的朋友都对号入座，不同性格的人喜欢的沟通方式会有所不同，所以了解自己了解他人，可以让自己的人际关系能力得到进一步的提升。还有就是需要自己刻意练习和训练，听到的东西掌握的程度可能只有30%，自己能把它说出来可以掌握50%，而把它学于致用，掌握的却是90%，这种差别是非常大的，我们学习到的东西就是为了提升自己，觉得对自己有用，成年人学习东西的目标性要更强一些。

如果朋友们需要DISC人格测试的试题，也可以发简信给我，可以免费分享哦！我是心理学的崇拜者，上了几节关于心理学的课程，虽然没有赶上心理咨询师考试的末班车，但我对这门学科依然会继续学习和研究的。

2、认识时间

每个人的时间都是24小时一天，365天一年，时间对每个人而言，都是公平的。大家平时工作都很忙，上班、加班，在深圳也许没有完全不加班的工作，当上司问你都做了什么，你是不是竟然无言于对？有没有发现，自己整天忙忙碌碌，却自己也不知道在忙什么。

这个时候，你应该反思了，是不是自我管理和时间管理出现了问题?为什么我的时间不够用?年轻的时候，我们可以很骄傲的跟别人拼青春。当我们不再年轻，已经奔三了，或者三十好几了，已经有家庭了，拿什么跟小年轻拼呢?没错，那就是管理能力，自我管理和时间管理的能力，你该考虑任何事情的时间成本了。

时间四象限:：紧急、重要、不紧急、不重要，每件事分类，区别处理。

黄老师现场出了一道测试题，大意是：如果你是总经理，在同一时间有以下几件事情需要处理，你会怎么办?

1、开周例会

2、重要客户来访

3、合同签署

4、家人生病

5、婵休课

然后老师喊了几位听众来回答，大家都是按紧急重要的程度，答案各自不同。因为我之前有听类似的课和题目，心里暗想着：先安排好重要客户来访，让助理先接待，然后就去开例会，开会的时候顺便把合同签掉，开完会就可以接待客户了。接待完客户慰问或看望家人，最后去上婵休课。结果听到答案的时候就傻眼了，把第1-4项都安排给相应的下属去做，自己去上婵休课。因为题目没有强调：一定要让你这个总经理亲自处理！不懂得安排分配工作，那么只有累死了！我们成年人都习惯了把自己的思维给禁固了，有一本好书叫《拆掉思维里的墙》，古典著，这本书我大概看了一下里面的内容，非常有意思。

我们身边有很多资源，为什么不能共享，相互给对方便捷呢？比如我们住同一个小区的邻居，小学生接送，我们完全可以家长轮流接送啊！我们身边有家人，为什么不能安排做一些基础的后勤工作呢？如果我们节省了更多的时间，那我们就有更多的时间去做自己想做的事情，去实现自己的梦想，或者只做他们做不了的事情。

这里推荐一些小工具：OH工具，日历；基于番茄工作法，设计专注25分钟，休息5分钟。大家可以买一本番茄工作法的书籍，值得收藏哦！

3、认识目标（制订清晰的小目标）

老师还讲了一个小故事，一个长期保持马拉松世界冠军的人，记者采访他为什么可以连连夺冠。他所用的方法就是每次要开车将路线熟悉，然后在地图上标注，哪里有一个教堂，哪里有一个学校，哪里有一个图书馆……他比赛的时候，目标就是这一段一段小小的路程，一个教堂，并且很快就可以实现他的小目标，如此类推。

每天坚持阅读难么？每天坚持减肥难么？如果你把你的目标细化，就不会难了。天天悦读，目标分解：每天五分钟，笔记五十个字，朗读五十秒，分享五十秒。难吗？其实不难！所以给自己目标，一定要定一个容易坚持并执行的，并且落到实处，坚持21天，你的习惯就养成了，想不读书就难，你会觉得少了点什么。

人丑要多读书，人漂亮更要多读书，有书香气质支撑的美丽才是长久的！好书推荐：《书都不会读，你还想成功》。如果你没有时间看书，可以听书啊，喜马拉雅FM听书、懒人听书软件，找一个适合自己的就可以了。

目标SMART原则：

S pecific 必须是具体的

M easurable 可以衡量的

A ttainable 可以达到的

R elevant 可以证明和观察的

T ime-bound 有明确期限的

我们要达到自己的目标并不困难，重要的是要有目标，并且订一个切实可行的目标！

老师还分享了一个职场人一年半，成功升职加薪的，薪水翻了2倍的真人真事。他的业绩也不是最好的，属于数二数三的，但他把自己的本职工作做得比较好了，然后给自己以往的工作所做出的业绩做了总结，还展望自己未来两三年需要做到什么程度，要与公司共同成长的强烈意愿。所以老板愿意为这个员工的未来买单了，成功加薪。赶紧用起来，个人也有一些小心得，就是每天写工作日志，每天给自己做工作计划，定工作目标。自己每天都做了哪些工作，做了哪些创新哪些改变，有哪些不足，也是可以让一个人快速成长哦！

在场互动环节中，很多听众提到自己职业生涯的困惑，说实在的当初我也困惑过，两年了，通过自己的努力成功转行，并且让自己的身价翻了一倍！我想说的是：只要你有目标，够用心，你也可以的！

今天的分享先到这里，感觉阅读！

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