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I便签：找到一个或几个不容易被打扰的时间段进行学习，例如工作之前、中午休息时间、晚上娃睡觉之后等这样的时间，虽然这些时间可能很少，但贵在坚持。一开始可能做不好，需要根据自己的情况慢慢调整到一个舒适的状态，然后坚持下去。
A1便签：最近有坚持在工作之前进行自我提升学习和育儿知识学习，每天有20分钟，但有时候还是会被打断，有时候也想刷一会儿手机，有时候又想要学的东西太多了，这点时间反正也学不完就不学了，就耽误了。有时候想利用中午休息时间和晚上的时间，但坚持个一两天就觉得精力不够，身体不舒服了，这个怎么破？是个问题。
A2便签：目前看能够好好利用的就是早上这20分钟，有时候坚持不了，我想是还没有养成习惯。现在要做的是，把早上的学习环境弄的舒适和方便一些，让自己每天开始学习的时候能够有兴趣，慢慢养成习惯。
