肢体语言影响着他人对我们的看法，但同时它也影响着我们对自己的看法。肢体语言是口语交际活动的辅助手段，是通过体态、手势、表情、眼神等非语言因素传达信息，主要分为以下几个方面：
1.身体姿态（双手自然下垂；双腿采用模特站姿）
身体姿态一定要注意三姿的要点，三姿包括站姿、行姿及坐姿。其中，我们在演讲中最常用到的就是站姿了。书中提到的“模特站姿”其实并不是真正模特要求的站姿那样，而是类似我们所说的丁字式、前进式。除去这两种，演讲中站姿还有稍息式、平分式等。
2.手势（手势一定要有，但不能使用过度）
手势是演讲者运用手和上肢的动作变化来表达思想感情，在演讲的关键时刻起蓄势作用，一般从形式、内容、活动范围进行分类，掌、指、拳也都具有不同的象征意义，有效的手势可以相应增强演讲效果。
3.面部表情与眼神（表情配合内容，眼神与观众交流）
眼神、微笑和其他表情都可以看出你的细微变化和心理想法，怎样为亲切，怎样为满意，怎样是有疑惑，怎样是愤怒，怎样是蔑视，都需要演讲者一点点去琢磨去练习，其中最关键的是眼神的技巧，有前视法、环视法、测视法、点视法、虚视法、闭目法、仰视法和俯视法等等，在掌握这些技巧的同时也一定要不时与观众有眼神交流。
4.衣着服饰（文中没有提及）
这一点也是非常重要的。演讲者的仪容要清新整洁，衣着服饰要与演讲内容的基调相一致，要与演讲者的气质相符，同时也要注意演讲环境，要穿出“和谐统一”的美感。
虽然站在演讲台上，我们要考虑的内容不仅仅是非语言类的细节，但是只有当我们把身体姿态、手势、眼神、面部表情和衣着服饰掌握熟练，在台下不遗余力地去练习，练习到成为身体习惯的一部分，再次站上演讲台时，有了这些非语言技巧的完美配合，我们才可以拥有更出色的表现。
