谈谈我自己关于看了李笑来的《把时间当作朋友》的6点领悟:
1、不要再把时间当作敌人,想要去管理它,控制它,应该管理的是自己!
2、虽然脑袋长在自己身上,但很多时候都是大脑主宰着我们行为,大脑很活跃的胡思乱想,要想办法挣扎着反过来控制我们的大脑,做大脑的主人,而不是被它所左右!
例子:懒惰是天生的,当我的大脑控制着我,想让我颓废时,现在我会反过来控制我的大脑,去干未完成的事。今天早上醒来时,看到boss在大假期又给了活,顿时心烦意燥开始止不住抱怨,我觉得我又被大脑控制住了,马上停止胡思乱想,深呼吸冷静。
3、大脑有自我保护功能——遗忘痛苦,过了就过了,错了就错了!
例子:前几天控制不住自己发怒时,晚上一直在后悔,但确实现在也没感觉了。细想一下,去年让我痛苦的事不记得了,上个月让我痛苦的事不记得了,所以不必要过分苛责自己,但岂码要吸取教训,不能一直放纵下去。
4、要先做重要又紧急的事,优先处理重要的却不紧急的,接着是紧急的却不重要的,不重要的不紧急的可以不必理会!
例子:这个道理很早就看过,现在再看到让我很好的审视下现在的工作局面,我一直在处理繁琐的表格,明明可以快速解决完的却一直在花时间做,重要的任务一直往后推,其实这就是逃避困难,之后会改进的。
5、按照黄金分割定律,如果可以规划的有10小时,若以工作成就为导向,大概用6.18个小时时去工作学习,3.82小时去享受欢乐,以生活满足为导向的人,就反过来行之!
例子:在休息日就还好,时间充足,但平常是8小时工作制,回到宿舍整理完只剩大概2小时,身体也很乏了,精力不足,注意力也不集中,求建议。
6、挑出你认为最重要的事儿,在未来的一个星期乃至一整个月,每天坚持专注这件事儿2小时!
例子:对于我来说,现在最重要的就是输入了,那么每天坚持看书2个钟。