冥想到底在想什么?什么都不想静默的坐着放空?每个人的冥想都不同,冥想更像是归己内观的过程,感知自己的身体,心理,精神,各方位的自己!静心可以观望远方,也更能观看自己,当一个人很清楚自己的定位就会更好的认识自己爱护自己。
冥想
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 1 一、死亡冥想 放松嘴巴、眼皮、手放松,稍微收腹,来到呼吸上。观察呼气,缓慢地呼气。 请想象自己躺在临终的床上,...
- 冥想的目的是为了集中精神、放松心灵,最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道,你可以在任何地...