<p><img border="" class="__bg_gif" data-ratio="0.145" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e0d7bc0344c9e5d6.png" data-type="xmt-style-img" data-w="600" height="" title="" width="">
</p><p>
</p><p><img data-type="jpeg" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-09da2694b0ca597f.png" class="" data-ratio="0.5172413793103449" data-w="551"></p><p>
</p><p><span>一个小生命的降临，会给全家人带来幸福喜悦。</span></p><p>
</p><p><span>然而，有一种痛苦也可能会悄悄降临，它就像拿着镰刀的死神，随时想要夺走你的快乐，甚至让人痛不欲生</span><img src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-1fe22b6517b162e0.png" title="[伤心]" type="face" class="" data-ratio="1" data-w="22" data-type="gif"><span>。</span></p><p>
</p><p><span>产后抑郁，一种容易被家庭所忽视的心理疾病，夺走了许多产妇及婴儿的快乐甚至生命，让家庭陷入崩溃之中。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>他们是刚生完宝宝的夫妻，对谈中几度凝噎，中断录制。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>妻子：是不是我死了，你才后悔？如果我死了，对大家都好！</span></p><p><span>
</span></p><p><span>丈夫：你只是情绪失控。你是小题大做！</span></p><p><span>
</span></p><p><span>很多人跟这些丈夫一样不了解产后抑郁，其实差不多每3位新妈妈里就有1个可能患产后抑郁症，严重的会有自杀冲动</span></p><p><span>
</span></p><p>
</p><p><span>很多人可能觉得女人生孩子、当妈妈，是一件极其自然的事，是本能...</span></p><p>
</p><p><span>然而其实并不是所有女性，都能立刻很好地适应自己转变为一个妈妈的角色。</span></p><p>
</p><p><span>有的女性在生产之后，会患上一种叫“产后抑郁症”的病。</span></p><p>
</p><p><span>这不是矫情，不是个例，是很多妈妈都会出现的症状。</span></p><p>
</p><p><span>也许有的时候她们表面上看上去很阳光，脸上挂着笑容，但其实，她们只是把自己痛苦抑郁的一面隐藏了起来。</span></p><p>
</p><p><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-101f759b19d85fc1.png" class="" data-ratio="0.6654545454545454" data-w="550"></p><p>
</p><p><span>9月7日，济南一位28岁左右的妈妈喝农药自杀，而8个月大的女儿也被喂药一同中毒身亡。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>据其邻居爆料，年轻的妈妈患有产后抑郁，趁着家里没人的时候自杀。</span></p><p>
</p><p><span>而不久前，重庆一年仅24岁女教师李雪（化名）带着四个多月大的孩子从六楼跳下，母子当场身亡。而李雪曾被诊断出产后抑郁症。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>张家港一女子产后不幸得了抑郁症，一言不发就从家中外出，来到张家港市凤凰山公墓区割腕自杀，幸得好心巡林员报警求助，民警紧急出动救助最终化险为夷。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>9月13日上午，市民在北湖玉带桥西发现有人溺水，迅速报警，打捞上岸发现溺水者为一名女子和小女婴，可惜因溺水时间太长，母女二人已经没有了生命体征。</span></p><p><span>
据悉：小女孩仅7个月大，女子跳湖原因是患有产后抑郁证，目前尸体已经被家人认领。产后妈妈应避免抑郁症</span></p><p><span>
</span></p><p><span><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e49b29c953a1a7d5.png" class="" data-ratio="0.5784499054820416" data-w="529"></span></p><p><span>
</span></p><p><span>宝宝出生第十三天，第十二个整天。是不是想塞回去？</span></p><p>
</p><p><span>我想这是每一个妈妈生完后的感慨：真想塞回去。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>因为再也没有二人世界，也没有计划的旅行，短时间内看场电影都是一种奢侈吧。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>最要命的是很多人的老公回家只负责抱手机，婆婆还时不时给你不痛快。</span></p><p><span>
</span></p><p><span>每天只能靠自己克制情绪尽量让自己心情好害怕没奶水</span><img src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-e01e76e8061e0d83.png" title="[笑cry]" type="face" class="" data-ratio="1" data-w="22" data-type="gif"><span>哭都不敢哭，也他妈不敢抑郁，</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>
</span></h1><h1 class="QuestionHeader-title"><span>产后抑郁，最想听到？</span></h1><p>
</p><p><span>老婆，没事，我爸妈就一傻x.不要听他们的。咱相信科学，你是对的！
老婆，孩子这么好看随你了！
老婆，你的奶水好多，宝宝都吃不了。
老婆，你要太累，我晚上给宝宝喂奶粉吧。
</span><span>老婆，你现在依然很美，不胖，我爱你。</span></p><p><span>这句应该是这样滴</span></p><p><span>老婆，你现在更漂亮了，我爱你。</span></p><p><span>老婆，你真的很辛苦，谢谢你。
老婆，这是送你的生日（节日）礼物。
老婆，你是最棒的妈妈。
老婆，买买买！！！
……</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>产后抑郁，老公能做什么？</span></h1><p><span>
</span></p><p><span>老婆：我支持你！</span></p><p><span>老婆，你不用减肥，慢慢就会瘦下来的！
</span></p><p><span>老婆，你别动，我来！</span></p><p><span>老婆，你休息，我在！</span></p><p><span>老婆，你去睡觉，我来带孩子！</span></p><p><span>老婆，周边游，票我都买好了，</span></p><p><span>孩子给妈带1天！</span></p><p><span>
</span></p><h1 class="QuestionHeader-title"><span>产后抑郁，如何避免呢？</span></h1><p><span>
</span></p><p><strong><span>1.暂时脱离母亲的角色</span></strong></p><p><span>一定要抽时间出去逛街，约闺蜜，还要买买买！（单独给自己买或者给老公买）</span><strong><span>
</span></strong></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>2.保证充足睡眠
</span></strong></p><p><span>尽可能的保证充足的睡眠，新手麻麻特别容易因为缺少睡眠而脾气暴躁。</span><strong><span>
</span></strong></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>3.有能力的话回娘家做月子</span></strong></p><p><span>如果有能力的话，尽量能回娘家过月子，或者让自己的妈妈过来，亲妈始终都是亲妈，这个时候就知道了。</span></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>3.寻求支持</span></strong></p><p><span>可以寻求老公的支持(特别重要)，朋友，闺蜜的帮助。多多倾诉，找家人或者朋友，把自己心里的郁闷都发泄出来，或者大哭一场，研究表明，哭泣是有利于情绪和压力的宣泄的，总之不要憋在心里；</span></p><p><span>
</span></p><p><strong><span>4.做75分麻麻</span></strong></p><p><span>这个世界没有“完美的妈妈”，如果有就是那些不负责任的男人为了逃避责任所说的。不要忽略自己的生活，给自己精神充电的时间，</span></p><p><span>
</span></p><p><span>什么才是最好的爱？</span></p><p><span>你给孩子最好的东西里包不包括你自己？</span></p><p><span>所以好好爱自己，</span></p><p><span>也就是爱孩子！</span></p><p><span>
</span></p><p><img data-s="300,640" data-type="png" src="http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2045382-aa08a38558f4ac9e.png" class="" data-ratio="0.609254498714653" data-w="389"></p><p>
</p><p><strong><span><span>最后祝福所有的姑娘</span></span></strong></p><p><strong><span>嫁给的都是深爱你的那个男人</span></strong></p><p>
</p><p>微信搜索：毛豆麻麻说</p>