如果你家里孩子经常愁眉苦脸，冲动易怒，让你感到痛苦，那么你真的应该改改你带小孩的方式了。我们不应该对小孩放任自流，更不应该对小孩严厉惩罚。我们应该和孩子亲密联结，尊重和理解孩子。我们可以对孩子高要求，高标准，但这背后一定需要尊重和关爱孩子，说的通俗点就是态度要好。
那么我们从哪几个方面建立规则呢？作者给出了几个建立规则的新视角。
1.冷却自己
很容易理解，成人不要被情绪所控制，要学会慢思考，用理性来指导自己。如要发作，给自己几分钟的冷却时间，可以避免问题的激化，对大人小孩都好。
2.联结
联结这个词就是本书一直讲的精髓，在什么情况下都要保持和孩子的充分联结，才好做接下来的工作。
3.沙发会议，而非“冷处理”
沙发会议是指找个安心的地方，大人小孩一起坐下来就某个问题进行讨论，家庭成员都有权召开沙发会议，其他成员不能驳回。沙发会议避免了罚站、回房间等冷处理方式，让问题的解决趋于孩子和家长一起完成。沙发会议类似于篮球比赛的暂停，可以让大家有时间休息和制定接下来的安排。
4.游戏
在孩子无所事事，心情不安的时候，我们可以提出一些新的游戏，让孩子参与进来，或者孩子之间玩起来。时刻保持孩子轻松、愉快的状态。
5.翻译行为背后的情绪和需求
这一点，在前一章也讲过。我们要时刻注意孩子闹情绪的原因。他想表达的是具体什么情况。去翻译它分析它，能找到问题的根源。
6.事先预防，而非事后惩罚。
惩罚之所以无效，因为它是马后炮行为。我们只有事前的预防和中途制止，才能给孩子画出明确的界限，从而来更好地帮助孩子。
7.了解孩子
不同年龄段的孩子，总会做出一些大人看不惯的事情，自私、打人、拖延、说脏话，都是孩子一定阶段会出现的事情。我们一旦知道道理，我们也就能宽恕孩子很多，给予孩子更多的理解。
8.给出明确的界限
我们家长，不能依赖严厉惩罚或过度放任，我们不能只有开和关这两个频道。孩子有真正的需求，也有不现实的奢求，对真正的需求需要满足，但对于奢求一定要态度良好的予以否定。
给孩子界限，然后聆听他们内心的感受。我们不需要无理的去惩罚孩子，而是要和孩子多联结多沟通，让孩子快快乐乐成长。
2017.1.6 上帝爱非洲
