心灵捕手是一部关于成长的影片，让我们也走进这场心灵的旅程。
首先这部影片的主人公是一个叫威尔的男孩，他在年幼时就没了父母，周围的环境也可以说是脏乱差到了几点，而且他还饱受其他人们的欺负和嘲笑，这就是威尔的出身，他的出身也导致了他对世界的看法就是黑暗的，所以他也总是已“黑暗”面对世界。
但与众不同的是，他是一个数学天才，有一次偶然的机会，他在学校工作的时候，黑板上有一道数学题，正好被他发现了，于是他就做了起来，等到第二天教授来检查时发现了这个题被人解答了，而且还做对了，教授直接就认定他是个天才，于是y教授就在学院中寻找，但威尔并没有站出来说是他解得，这也说明做那道数学题不是为了功成名利，而是做题也是他的爱好和安慰，但当第二次做题时却被发现了，这也把他的天赋暴露了出来，但他并没有承认，只是骂那个教授傻子。
之后，在一次聚会里他遇到了史凯兰，这也让他开启了还请的旅程，但还有一个年轻人来抢人，还跟他聊起了政治，不过威尔不仅数学好，他样样都好，这也说明他真是个天才，这也让史凯兰大为震惊。
一次偶然的机会，他遇到了以前欺负他的人，他毫不犹豫，上去就去暴打那个人，警察来了也不跑，知道被制服才停下，这也反应了尽管看似他已经不再追究下去了，但心中的仇恨却从未放下。
之后教授把他保释了，但因此他被迫开启了看心理医生的路，在这期间他遇见了人生中极为甚至是最为重要的人，那就是尚恩，一开始威尔把尚恩做痛的记忆给猜出了，也导致了尚恩直接暴走，但后来尚恩渐渐释然了，原来尚恩意识到威尔只是个孩子，他不管有多厉害，知识多渊博，什么东西都知道，但也只是知道而已罢了。他知道战争的残酷，却没见过战友死前的呐喊，知道外面的世界很大，却从未离开过波士顿，之后威尔也被尚恩这段话给说蒙了。
之后的一次交谈，他们谁也没有说话，但在眼神的变化里，我们也能想到他们是在交流，最后一次交谈之前，威尔听到尚恩在和教授吵架，讲到威尔有多么多么棒，也让威尔感受到了一丝温暖，在最后的交谈里，尚恩也一直在说他经历的往事和他的无辜，还说他其实什么都没做错，也让威尔终于释怀，开始向世界展开心扉，也让威尔有了对世界的温暖。
威尔心灵的奇遇大多在于尚恩，但让他活下去的理由，除了仇恨，还有朋友，他的朋友从一开始就和他一直待在一起，干什么，都会站到威尔这边，也可以说尚恩是威尔心灵的导师，那他的朋友就是威尔一开始心灵的避风港。
朋友和尚恩，让威尔从厌恶和仇恨中走出，让威尔的心灵从冷冰变成了温暖，渐渐生活也步入了正轨，而我们周围有有哪些人是我们的心灵的导师，我们心中的避风港呢？
